張艷 焦點網(wǎng)絡(luò)初級46期 Day4
2017.8.16 星期三 平頂山
有時候覺得生活中的事太雜亂，沒有時間做這沒有時間做那。其實我所需要的就是靜下心來理一理每天常規(guī)要做的事情，把學(xué)習(xí)放在哪一塊時間會更合理有效。一直在學(xué)英語口語，往往到孩子睡了以后，一切收拾妥當(dāng)了才學(xué)，往往已經(jīng)是晚上11點多，12點多，睡的就很晚。這幾天白天孩子們在玩或者看電視時，我也沒別的事，就聽課，讀書，晚上就輕松多了。自己喜歡的事情不想變成任務(wù)和負(fù)擔(dān)，時間久了勢必會減少興趣，甚至喪失興趣。所以合理分配時間至關(guān)重要。不知道怎么做，怎么改變，那就先動起來，動動就知道怎么動了。
看了劉友龍老師分享的不要神化心理咨詢師，其實之前我也是會有一些誤解，我想著等我考完心理咨詢師證再學(xué)習(xí)一下焦點，我應(yīng)該就可以不再煩惱，自如處理身邊的瑣事，看來我的修煉之路還很漫長?？吹接行┏掷m(xù)分享幾百天的伙伴還有困惑，還有煩惱，還會控制不住自己，何況我還沒有開始學(xué)呢！
腹有詩書氣自華，音樂也能提升人的氣質(zhì)，多讀書，多聽音樂，提升氣質(zhì)。
