情緒顆粒度即辨認(rèn)自己及或他人情緒的能力。
如果你是一個(gè)情緒顆粒度很細(xì)致的人，就會(huì)懂得分辨不同情緒。
探索自己的情緒，鍛煉自己情緒識(shí)別能力。
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蔡康永的情商課～情緒之情緒顆粒度
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