這是我上大學(xué)以來(lái)第一次發(fā)脾氣，是因?yàn)槟橙苏Z(yǔ)言，讓我徹底爆發(fā)，我剛開(kāi)始是權(quán)力壓住內(nèi)心的火，一上午啥也沒(méi)吃，直到晚上我一個(gè)字都沒(méi)說(shuō)，到了晚上我終于忍不住了，在陽(yáng)臺(tái)一頓發(fā)泄，結(jié)果還是不行，我轉(zhuǎn)向了游戲，在游戲中心情得到了舒緩，知道現(xiàn)在我都盡量避免和某人說(shuō)話(huà)，防止我再次失控，，，，簡(jiǎn)圖就是? ? ? ? 生氣----------爆發(fā)到極點(diǎn)------------沉默------------沉默-------------沉默-----------沉默--------------越想越氣-----------------沉默-------------------爆發(fā)------------------破口大罵--------------------沉默-------------------轉(zhuǎn)到游戲--------------------發(fā)泄-----------------舒服了-----------------見(jiàn)到她就氣-------------釋?xiě)?-----------------勸說(shuō)自己? ? ? ?---------------------無(wú)所謂? ? 大概就是這個(gè)樣子。