圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

桃膠桂圓茶，打包帶在辦公室里喝的。

早上太熱不想做飯或者起不來(lái)床、或者做飯花費(fèi)時(shí)間比較久怎么辦？

這些問題我曾經(jīng)也有，現(xiàn)在沒有了。

我給你一個(gè)建議：不管在任何條件和環(huán)境下，你先堅(jiān)持21天，先從做一樣你喜歡吃的食物開始，別管做的多難吃、多糟糕、多沒有品相，堅(jiān)持去做就對(duì)了。

做早餐是自我修煉的過程。

如果21天后還是沒突破再來(lái)找我。今天早上把早餐準(zhǔn)備好，兒子還在睡覺，我就上班了，圖片是手機(jī)拍的。

桂圓的香味濃郁

2人份桃膠桂圓茶做法：

桃膠5克泡發(fā)、干桂圓肉10粒、銀耳4分之一朵、冰片糖30克、水適量。所有用量可以靈活調(diào)整哦～

先把水和冰片糖、桂圓肉一起煮開，冰片糖全部融化，然后放入桃膠、銀耳，一起煮20分鐘。不需要出膠，很快手、適合早上食用。

桃膠泡了一天 里面沒有硬芯 最好買顆粒小的 容易泡開

帶一杯到辦公室，或者在家放冰箱冷藏一下都美味。因?yàn)楣饒A肉的香氣和冰片糖的甜巧妙融合在桃膠和銀耳里，所以比普通熬的銀耳要香甜，而且不膩。

桂圓是不是上火，是根據(jù)量來(lái)決定的，任何東西都是過猶不及啦，我以去年春天吃櫻桃吃到流鼻血的體驗(yàn)，想告訴你，這一點(diǎn)點(diǎn)桂圓的量，是不會(huì)上火滴！但是孕婦不知道能不能吃，時(shí)間太久，忘記咯

做好后歡迎分享你的喜悅給我～

分享美好早餐 ， 如果你喜歡米粒的早餐和兩個(gè)小朋友的吃相。幫我點(diǎn)亮下面那顆叫做“喜歡”的??紅心可好？如果你也喜歡看書，并且對(duì)未來(lái)充滿想象，常來(lái)這里坐坐吧，加關(guān)注可以每天看到我。謝謝你～