痛經(jīng)想要請(qǐng)假的妹紙真的不在少數(shù)。也許很多人都不明白，不就來(lái)個(gè)大姨媽?zhuān)劣趩幔?/p>

直男們不懂痛經(jīng)的苦～更不懂痛經(jīng)請(qǐng)假的尷尬！

如果少點(diǎn)痛

也許就能寫(xiě)完大學(xué)時(shí)未完成的詩(shī)集

也許就能把給寶寶的晚安故事耐心講完

也許就能給家人頓頓不重樣的美食廚房

也許就能用一曲曲拉丁舞與20歲自己重逢

也許就能把對(duì)愛(ài)人發(fā)火的時(shí)間拿來(lái)享受二人世界

沒(méi)有誰(shuí)愿意每個(gè)月拿出三天時(shí)間在家忍著痛躺尸。然而不幸的是，痛經(jīng)還真是有一群龐大的群體。因?yàn)椴还舛亲油词峭唇?jīng)，其實(shí)還有很多種疼痛都與經(jīng)期有關(guān)。

導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，在緩解痛經(jīng)的時(shí)候，女性還應(yīng)該對(duì)癥下藥。要緩解痛經(jīng)疾病，首先要知道自己的痛經(jīng)屬于那種癥型。還應(yīng)該注意自己的飲食，同時(shí)要保持良好的情緒，才能夠更快地控制疾病。

痛經(jīng)的種類(lèi)非常多，甚至有人同時(shí)擁有幾種類(lèi)型的痛經(jīng)，在治療的過(guò)程中，大家還應(yīng)該選擇適合自己的方法。

氣滯血淤

經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應(yīng)服具有疏肝理氣、化瘀止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。

氣血虛弱

經(jīng)期小腹綿綿作痛，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，神疲乏力，面色蠟黃，食欲不佳，大便溏泄等。應(yīng)服具有益氣補(bǔ)血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。

寒凝血瘀

經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，月經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長(zhǎng)等。應(yīng)服有溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血止痛作用的藥物。比如紅糖姜湯，對(duì)寒性痛經(jīng)就非常有效。紅糖具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

肝腎虧虛

月經(jīng)干凈后1—2日出現(xiàn)腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。應(yīng)服具有益腎養(yǎng)肝止痛作用的藥物?；蚴嵌喑渣c(diǎn)川芎丹參煲雞蛋。