作為一名在新加坡工作的小護(hù)士、工作強(qiáng)度和緊張度真的是很大、做好時(shí)間管理、才能更好的讓自己忙而不亂、忙中有閑。

最近一直也在關(guān)注Sop這方面的事、早上聽(tīng)了Grace的分享、更加明朗清晰。以今天早上為例：

一、晨起

1.5:10起床、喝水、廁所

2.5:20坐在桌邊、聽(tīng)Grace成長(zhǎng)課程

3.6:15左右聽(tīng)完、思考作業(yè)和工作家庭自己可優(yōu)化的地方、寫(xiě)了兩頁(yè)文字記錄

4.6:55聽(tīng)另一個(gè)手帳課程、換運(yùn)動(dòng)鞋下樓、圍著游泳池散步三十分鐘、剛剛好聽(tīng)完課程

5.7:30美美的早餐時(shí)間～

覺(jué)得特別神奇、星期一的早上剛剛7:50就已經(jīng)聽(tīng)完課運(yùn)動(dòng)完吃完早餐！之前剛剛起床而已～接下來(lái)的四個(gè)星期應(yīng)該每天都會(huì)這樣度過(guò)、所以迫不及待的把流程寫(xiě)下來(lái)、然后規(guī)律化、習(xí)慣化。

二、工作

比平時(shí)早到醫(yī)院半個(gè)小時(shí)

1、沖了一杯咖啡、慢慢的喝完

2、查看上午的郵件、有哪些新入院或出院的

3、查看message book、看重要變動(dòng)信息

4、準(zhǔn)備稍后工作用品、手套、注射器等top up

5、寫(xiě)下工作計(jì)劃、安排優(yōu)先級(jí)和break 時(shí)間

6、等待pass report。

慢慢寫(xiě)下這些條理的時(shí)候、就以后每天照做就可以、省時(shí)省力

三、 個(gè)人衣櫥管理

上班前我經(jīng)常站在衣櫥前選衣服

今天決定改變一下下

1、拜一到百五搭配好五套衣服、分別放在收納盒

2、鞋子、襪子也分好

3、多出好多多余的沒(méi)辦法搭配的、斷舍離了一些、突然衣柜空了很多。

以后我只要記住今天是禮拜幾就好、哈哈

生活的方方面面都可以創(chuàng)建模版、突然手機(jī)里多出很多模版單、以后都打開(kāi)照做、并及時(shí)更新。好期待創(chuàng)造更多的模版、加油！