峻：

最近一直感覺(jué)困頓，也許是因?yàn)楣ぷ髟?，或許是身體原因?qū)е碌?，今天和你談?wù)劺ьD的原因吧。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 困

以前吧困頓理解為一個(gè)結(jié)果，其實(shí)深層原因是，頓是因，困是果，美國(guó)心理治療師蘇珊·福沃德，在《原生家庭》這本書(shū)里一針見(jiàn)血地指出：缺愛(ài)的孩子長(zhǎng)大后，很難在成年人的生活中界定自己的身份。因?yàn)樗?dú)立的思想、情感以及需求，從未得到過(guò)任何鼓勵(lì)，他不知道自己是誰(shuí)，也不知道面對(duì)戀愛(ài)關(guān)系時(shí)，應(yīng)該抱有什么樣的期望。他需要學(xué)會(huì)在對(duì)他人奉獻(xiàn)的時(shí)候，有所保留，學(xué)會(huì)尊重自己的權(quán)利、需求和情感。這讓我想起了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。小的時(shí)候，因?yàn)閻?ài)于表現(xiàn)，每天都是村里面起來(lái)的最早趕牛羊上山的那個(gè)，每次回來(lái)時(shí)候扛柴和牛草最多的那個(gè)人?？傁胫鋈祟^地和讓所有人喜歡，卻沒(méi)有想好怎么樣才能做到。也許那個(gè)時(shí)間的環(huán)境和教育造就了現(xiàn)今的自己。想起在深山里面一個(gè)人，砍柴，一個(gè)早上有可能要十幾里路。但是從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)，懶惰過(guò)。因?yàn)榕聞e人都有收獲，而自己空手而歸的落寞感。也許從那個(gè)時(shí)間開(kāi)始自己就種下了頓這個(gè)因，任何時(shí)候做任何事后都感覺(jué)困，因?yàn)楹芏嗍虑槭浅鲎约撼惺芊秶摹２饺肷鐣?huì)后開(kāi)始發(fā)展事業(yè)，也同樣的情況發(fā)生。直到讀了很多心理學(xué)書(shū)籍后和遭遇但那次生死后，才慢慢的醒悟過(guò)來(lái)。再發(fā)覺(jué)內(nèi)心的過(guò)程中是痛苦的且幸福的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 頓

種了困的因，就有頓的果，所以一直以來(lái)都感覺(jué)到了累，像一個(gè)快耗盡的燃油的高速快車。傾盡最后的力氣在前進(jìn)。意識(shí)到這一點(diǎn)后，我想對(duì)你說(shuō)，慢下來(lái)，慢下來(lái)，再慢下來(lái)，去聆聽(tīng)，去感受，一次只做一件事，做事，做人做到專注，專一，不欺騙，不妄念～～

特別感恩某人的督促，讓我再次找回自己，想起武志紅老師的那段，一切都是關(guān)系，關(guān)系就是一切。一切都源于關(guān)系，也在關(guān)系中療愈～～～愿你也同樣如此

愿你遇見(jiàn)一切美好

祝? 晚安啦～～～

譚談心? 63/365