自律，其實(shí)是一種習(xí)慣

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? ? 昨天上了一節(jié)祁彥美老師的梵音一級(jí)，口令好精準(zhǔn)，臀部好酸爽，整個(gè)人都能量滿滿呀，其實(shí)一級(jí)做的到位不比二級(jí)運(yùn)動(dòng)量少的。一級(jí)更考驗(yàn)?zāi)托?、耐力?/p>

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