心理咨詢中，受到來(lái)訪的負(fù)面評(píng)價(jià)：咨詢了也沒(méi)有用，成為情緒垃圾桶。

新手咨詢師，如何避免過(guò)度卷入，造成自體內(nèi)耗。

一個(gè)咨詢師，不被攻擊、不被疫情、不被詆毀、不被投射，是很難走向成熟的，所以很期待有這樣的機(jī)會(huì)。

仔細(xì)反省被來(lái)訪者攻擊后感受以及督導(dǎo)學(xué)習(xí)后感悟分享。

一、覺(jué)察咨詢師自己的感受：

二、建立關(guān)系，要通過(guò)共情，要真誠(chéng)

跟來(lái)訪者，先跟，然后再帶

三、咨詢師面對(duì)來(lái)訪攻擊的六重境界

1、沉默——拒絕面對(duì)（沒(méi)想到、不承認(rèn)）

2、悲哀——真的很無(wú)奈（我不夠好）

3、攻擊——要懲罰你（你不夠好）

4、傾聽(tīng)——先接受

5、覺(jué)察——移情和反移情

6、感激——一來(lái)訪者為師

四、對(duì)來(lái)訪攻擊的理解

1、攻擊的背后，可能是來(lái)訪渴望更深的鏈接；

2、攻擊的背后，可以看到來(lái)訪的一些日常模式；

3、沒(méi)有移情，咨詢就沒(méi)有開(kāi)始；沒(méi)有阻抗，咨詢就沒(méi)有結(jié)束。

五、處理方式：

1、覺(jué)察自己的感受

2、共情來(lái)訪的攻擊

3、與來(lái)訪討論：

可能你不敢相信我是否真的理解你

你希望我應(yīng)該怎么樣對(duì)待你

你能這樣說(shuō)，感受到你

4、自我的反思與成長(zhǎng)。