前幾天我報(bào)了一個(gè)插花課程，這周末上課。預(yù)交完課程定金后喜樂難當(dāng)，翻箱倒柜找出一年前買下卻因?yàn)閼言幸淮我矝]穿過的高跟鞋，鄭重其事的像成人禮一樣。
離職一年半，跟隨外派老公在一個(gè)徹底陌生的城市懷孕、生子，然后就是無止盡的帶娃。從黑暗無邊的產(chǎn)后低谷期走出來，生活慢慢回到正軌，對(duì)于社交生活和重塑自我的渴望在這春天發(fā)芽復(fù)蘇。
1.產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)前，朋友好心提醒我“你不要想當(dāng)然把生孩子看的太美好，現(xiàn)實(shí)其實(shí)比你想象的糟透了”，當(dāng)時(shí)的我不以為然，產(chǎn)后啪啪打臉?，F(xiàn)在的我已不恥于承認(rèn)自己在生完孩子后的頭兩月不落俗套的掉入了產(chǎn)后抑郁的心理漩渦。
周圍很多人不理解，有父母公婆輪流幫著看孩子，老公一如既往疼愛有佳，寶寶可愛乖巧，不用為生計(jì)疲于奔命又現(xiàn)世一切安穩(wěn)，抑郁個(gè)毛線？個(gè)體生命體驗(yàn)不同，一個(gè)視自由和愛情為信仰的文藝女青年懷揣著不死的“少女心”，在和被孩子重塑的生活展開拉鋸戰(zhàn)。一夜之間，生活截然不同，好幾個(gè)月我都沒能全盤接受這種轉(zhuǎn)變。
這是我的真實(shí)體驗(yàn)和情緒，并不是無病呻吟。雖然，我再多的苦悶困頓在別人看來都是矯情。但其實(shí)多數(shù)新晉媽媽都經(jīng)歷過這樣一段特殊時(shí)期，有的并沒有意識(shí)到這就是產(chǎn)后抑郁，有的意識(shí)到了一開始也會(huì)掙扎、抵抗，但最終都會(huì)走向沉默，回歸一種妥協(xié)的平靜，那才是最可怕的，很多悲劇因此產(chǎn)生。
我聽過關(guān)于產(chǎn)后抑郁最平靜卻又最震撼人心的一段話， 是一個(gè)從產(chǎn)后抑郁走出來的女人告訴她老公她曾經(jīng)抑郁過，她老公問“告訴我這些做什么？”，她老婆說“沒什么，我只想告訴你，曾經(jīng)有一個(gè)人離你那么近，她那么需要愛和幫助，離死亡那么近，可是你卻不知道。”
這是一群特殊又不被重視的群體，所有人的焦點(diǎn)都在新生命的到來上，社會(huì)都在呼吁宣傳媽媽的犧牲型母愛，好像每一個(gè)媽媽生下孩子就會(huì)母愛爆棚奶水四溢無怨無悔。然而現(xiàn)實(shí)是，手足無措沒有睡眠精神恍惚蓬頭垢面奶水不足傷口崩裂乳頭皴裂破皮娃還餓的不分晝夜哭的撕心裂肺。迎來日出送走晚霞，迎來晚霞送走日出，新手媽媽的辛苦疲憊遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于幸福。
其實(shí)，每個(gè)媽媽都要原諒自己，原諒我們的并不完美，原諒我們可能真的沒有奶，原諒我們沒辦法那么快就對(duì)嗷嗷哭的新生命母愛泛濫，原諒我們的手足無措迷茫失所。沒有人天生會(huì)當(dāng)媽媽，你不孤獨(dú)。
隨著寶寶日益長大，父母不遺余力的幫忙，老公不厭其煩的撫慰，自己也從一開始的迷茫焦慮轉(zhuǎn)而得心應(yīng)手。心情隨之開闊明朗。在這個(gè)過程中，可能起作用最關(guān)鍵的喝了十全大補(bǔ)湯也沒變成大奶牛，最終放棄了全母乳喂養(yǎng)走上了混合喂養(yǎng)的路，因此而獲得了身心解脫，不用因?yàn)閷殞毑荒蚰蚓徒箲]不安，有時(shí)間和老公去看一場(chǎng)電影，甚至，帶著吸奶器和老公出門旅行了一陣。
自由和愛情都在原地，雖不復(fù)當(dāng)年模樣，卻已是當(dāng)下最好狀態(tài)。不想爭論，也許真的“吸吸就會(huì)有的，堅(jiān)持下去，每個(gè)媽媽的母乳都足夠養(yǎng)活一對(duì)雙胞胎”，但我只是想快樂一點(diǎn)，想多愛自己一點(diǎn)。誰都知道“母乳最好，奶粉足夠好”，我敬佩每一個(gè)全母乳媽媽，但過于上綱上線的道德綁架都是耍流氓。
每一個(gè)因各種原因無法全母乳喂養(yǎng)的媽媽都應(yīng)該原諒自己。于我而言，首先是自己，然后才是媽媽，從決定混合喂養(yǎng)的那一刻起，我便從來沒有因?yàn)椴荒苋溉槎X得對(duì)寶寶有所虧欠，現(xiàn)在的我們剛剛好，我快樂，她健康，這就是我和寶寶最合適的依存方式。
2.愛與分離
走過產(chǎn)后初期的身累，毫無懸念又跌進(jìn)心累的泥淖。如果說身累是無法避免，這段毫無端倪的心累則有些無以安放。
我和老公的愛情一直都是童話故事照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的典范，從校園至今十年也未曾褪色的感情是我這輩子最引以為豪的事兒。但之前自由純粹的“二人世界”因?yàn)閷殞毜慕蹬R而徹底瓦解，過去隨時(shí)隨地的嘻哈親昵換成了隨時(shí)待命的屎尿屁哭。好不容易哄睡了寶寶，自己也又累又困，老公還忙著加班，睡前天馬行空的閑聊晚安模式斷檔良久之后我突然意識(shí)到自己的從屬角色已經(jīng)從他的“兔兔老婆”變成了“孩子?jì)尅薄?br>
角色轉(zhuǎn)變，生活洗牌，價(jià)值喪失，一種前所未有的分離焦慮蔓延席卷，對(duì)過去無限懷念，卻又比誰都明白沒有時(shí)光機(jī)回到過去，又一次跌入情緒的谷底。
也就是這個(gè)時(shí)候，很偶然的，看到朋友分享了一本通俗心理書籍的讀后感，只言片語說的正是我當(dāng)下的困惑，救命稻草一樣把那本書電子版以及整個(gè)系列都下下來了。書里對(duì)親密關(guān)系和原生家庭的因果聯(lián)系，以及各種感情問題都做了深度剖析。
我慢慢意識(shí)到問題所在，我和老公的感情是成熟并狀態(tài)良好的，不成熟的是我看待情感的“少女心”。這十年的相愛，我已經(jīng)將老公當(dāng)成了共生體，將他當(dāng)成了一件理所當(dāng)然屬于我的一部分。而再親密的人也是世界上的另一個(gè)人，老公是一個(gè)與我有著不同生命體驗(yàn)的相互獨(dú)立又無比親密的人，我們?cè)诟髯缘南笙蘩锢斫膺@個(gè)世界。我執(zhí)著于自己的象限，接受愛拒絕分離，原本就是不成熟。
愛和分離原本是親密關(guān)系的相互依存，過去相互依存的小兩口日子里愛是主題，無懼分離。但寶寶的到來讓我們暫時(shí)無暇顧及對(duì)方，分離面初現(xiàn)端倪，于是我產(chǎn)生了焦慮不安，而事實(shí)是：這是感情漸漸走向成熟的必經(jīng)之路，積極面對(duì)，我們才能收獲更篤定的感情。
人原本生而孤獨(dú)，除了我們自己，父母、愛人、孩子，都不可能永遠(yuǎn)陪伴我們。分離不可避免，獨(dú)立是人生的必修課。如果不去正視分離，學(xué)會(huì)獨(dú)處（我是指情感的相互親密又彼此獨(dú)立），就永遠(yuǎn)會(huì)敏感多疑，患得患失， 一門心思陷入回憶的不可自拔和自我催眠，而忽略了當(dāng)下近在咫尺的幸福。與其天天懷念過去糾結(jié)于內(nèi)心的執(zhí)念，期望某天能夠yesterday ones more，還不如將現(xiàn)在的生活過的比過去更美好。過去兩個(gè)人自由膩歪是一種甜蜜，而現(xiàn)在擁抱著說一句“老婆辛苦了”也是一種幸福。
想明白這些，心都輕了。越是想留住的東西越要平常心，貓永遠(yuǎn)追不上自己的尾巴，卻能看到眼前飛過的蝴蝶，放下執(zhí)念，有時(shí)候會(huì)收獲更多驚喜。 這是我第一次覺得書籍在某些無可依傍的低谷期可以治愈心靈，像是萬丈陽光刺破迷霧森林，漸漸看到了柳暗花明。
有趣的是，當(dāng)心態(tài)漸漸通透明亮，生活好像真的回到了過去那種無比幸福又無比美好的狀態(tài)，我和老公依舊甜蜜，他依舊父親搬疼我又孩子一般依賴我，不同的是，現(xiàn)在還多了一個(gè)粉雕玉琢的小寶貝在我們身邊咯咯咯笑著，帶給我們前所未有過的另一種幸福。天吶，之前我到底在抑郁什么？
經(jīng)歷過后，更深刻的領(lǐng)悟了一句話“不幸是不幸者的選擇，幸福是幸福者的選擇”，其實(shí)生活依舊還是原來面目，你如何看待萬事萬物，這才是你最深的存在。
3.存在感
孩子漸漸長大，父母公婆輪流幫我看孩子，我開始有大把時(shí)間可以做自己的事。我一點(diǎn)一點(diǎn)開始重新?lián)焓捌鹱约旱纳?，失去自由后的自由別樣迷人，覺得好珍貴，是失而復(fù)得的那種珍貴，珍貴到總覺得只是用來追追劇刷刷手機(jī)特別暴殄天物。
階段性的全職媽媽時(shí)光是瑣碎而幸福的，也是我所認(rèn)同的一種家庭價(jià)值輸出。但這畢竟是暫時(shí)的，閑下來的空虛感容易被負(fù)面情緒侵襲，總是在“有沒有用”“以后我該做什么”中迷茫失所。長期處于空落落的游離狀態(tài)，在這份安逸里充滿不安。找到值得投入熱情和專注力的事，重新構(gòu)建自我價(jià)值找到存在感顯得迫不及待。
沒有寶寶的時(shí)候，時(shí)間是富余的，有大把時(shí)間用來睡懶覺看泡沫劇旅行發(fā)呆，哪里還有時(shí)間思考什么價(jià)值什么存在感，姐就想做個(gè)無用的快樂人。寶寶出生后，時(shí)間都是碎片式的，我反而覺得每一個(gè)時(shí)間碎片都想好好利用，無用的閑人有時(shí)候依然很快樂，有時(shí)候卻讓我倍感空虛。
快樂的時(shí)候繼續(xù)做阿Q，空虛的時(shí)候就給自己找件事兒做吧，一件內(nèi)心熱愛又有意思的事兒，一件讓我在孩子的屎尿屁哭中游離出脫的事兒，一件跳出我固有三分鐘熱度魔怔的事兒。簡而言之，我想找到一個(gè)可以安放家庭瑣碎的精神寄托。
我追問自己內(nèi)心到底有沒有真正熱愛的東西。審視自己這些年，想畫畫兒，買齊全畫筆顏料一年也沒畫上幾幅。想學(xué)縫紉，搗鼓了縫紉機(jī)給寶寶縫了幾件小衣裳后至今落滿塵土。說要開個(gè)店卻從來沒有做過任何努力。太多太多讓我打過雞血又瞬間冷卻的事兒讓我懷疑這是雙子座的魔怔。
而能讓我數(shù)十年堅(jiān)持不懈的事兒竟然是記錄生活，用文字和圖片。盡管瑣碎，但無疑帶給我人生巨大的能量和愛。我可以很清晰的想起多少年前某個(gè)片段某句話，所以我特別能講故事，還都是自己的真實(shí)小故事，很多看過我那些溫暖故事的人都建議我開一個(gè)公眾號(hào)。一開始我是拒絕的，除了分享自己的生活和情感，我不知道要寫什么，能寫什么。但每次看到別人的文字或圖片中有不謀而合的觀點(diǎn)或視覺，想要表達(dá)的欲望就會(huì)強(qiáng)烈。想起每次匍匐書寫文字的時(shí)候，整個(gè)世界都安靜又美好。
人人都在強(qiáng)調(diào)儀式感，于我而言，書寫是瑣碎生活里可以“愉悅自己”的優(yōu)雅儀式，充實(shí)飽滿的精神世界才是自我救贖的有力途徑。心里長了草，立馬就可以做。我從來不缺乏對(duì)所愛之人深沉的愛意，但缺乏對(duì)所愛之事持久的專注力。
于是，在報(bào)名插花課之后，我決定，堅(jiān)持寫文字。不談賺錢不為謀生，只是用來寄托瑣碎生活的一個(gè)完全屬于自己的烏托邦。
這里，會(huì)是我生活很小的一個(gè)部分，不問深刻不問數(shù)量，只求悅己愉人。
我希望能享受每一次書寫的過程，從中愉悅自己，不斷矯正生活航向。
更希望，這是對(duì)三分鐘熱情魔怔挑戰(zhàn)的一次嘗試。
以此為契機(jī)，鍛煉自己的耐力和專注力。
這是和自己的一場(chǎng)博弈，也是取悅自己的一個(gè)邀約。
