? ? ? ? 人 生活在大千世界中其實是非常脆弱的，高考的失落、大學(xué)畢業(yè)第一份不理想工作、異鄉(xiāng)的無奈、女友的離去等，會在希望落空后灰心喪氣，甚至抱怨自己當(dāng)初的選擇。這時內(nèi)心的失落感就會不期而遇，給我們帶來憂傷、苦惱、沮喪、煩躁、憤怒、彷徨、自責(zé)等。

? ? ? ? 古今中外經(jīng)驗告訴我們，只要對某件事情充滿希望，就不要懼怕挫折和失敗?，F(xiàn)實中希望落空是難免的，關(guān)鍵如何擺脫失落:①首先不要抱怨，因為一個人在失落時抱怨，只會給自己帶來更多負(fù)面情緒。②合理發(fā)泄自己的失落情緒，比如散步、聽音樂、適當(dāng)進行一些激烈運動。③努力尋找自己失落的原因。④暫時轉(zhuǎn)移自己的注意力，從事一些其他活動，等自己心態(tài)平和后，再尋找失敗原因，最終提出解決辦法。⑤不要太苛求自己，適當(dāng)給自己一些失敗的機會，從而積累經(jīng)驗。

? ? ? ? 為了自己的目標(biāo)全力以赴，讓自己變成一個不輕易妥協(xié)的人，辦法總比困難多:①做事情前，認(rèn)真分析優(yōu)勢及問題，先要明白自己的原則立場，有些問題不能妥協(xié)。②不能消極，要時刻對自己充滿信心。③培養(yǎng)自己的抗挫折能力，遇到挫折或打擊時，要善于往好的一面去想。④問題簡單化。

? ? ? ? 自信能征服一切可征服的世界。