健康：
瑜伽＋普拉提 3次
每日食物記錄，除去外出廣州三天，其他記錄4天
朋友聚會選擇了在家做飯
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家庭：
本周電話給家人5次，視頻1次
整理了衣服
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事業(yè)：
工作安排順利。接待了外教面試順利，讓外教的母親放心女兒來中國工作。非常愉快的經(jīng)歷。外教的母親離開中山時說沒想到會這么開心，說我很有趣，回去后還讓女兒轉(zhuǎn)達(dá)說我性格非常好，很喜歡我。感謝。
交代注冊的事情還沒解決。
學(xué)習(xí)：
回歸易效能課堂，回爐學(xué)習(xí)有些知識點頓悟般的突然理解了。工具得到進(jìn)一步的練習(xí)。思維方式進(jìn)一步被打開。
喜馬拉雅聽書7本
社交：
和義工教練團(tuán)一起學(xué)習(xí)，一起吃飯，聚在一起有了更多的連接
再次見到ppt女神? Sophie老師,約定了5月上PPT課，在那之前要找到男朋友才能上，所以老師說讓我做個征偶PPT（20180129--0131）
和小七寶寶一家聚親自下廚，準(zhǔn)備新年禮物給他們一家 （20180203）
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準(zhǔn)備了特別幫助過我的教練寄出禮物
190期課程現(xiàn)場準(zhǔn)備了4位老朋友禮物
休閑：
反復(fù)聽幾首最近喜歡的音樂
倒騰鮮花
買了心儀的折扣鞋
效能：
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見到彼此變得更好的153同學(xué)吉吉，欣喜
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開始服務(wù)易效能190期課程
課前和現(xiàn)場服務(wù)：20180129--0131
教練團(tuán)服務(wù)學(xué)員入組，負(fù)責(zé)15和16組
教練內(nèi)訓(xùn)會3次
微信溝通協(xié)助試打卡及各種溝通
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總結(jié):非常幸運(yùn)加入易效能190期教練團(tuán)隊服務(wù)學(xué)員。遇到特別好的15組和16組的小伙伴們，感恩緣分珍惜接下來陪大家踐行的這90天?；ハ嗯惆?，共同成長，彼此成就。相信沒有無緣無故的相遇?
本周工作學(xué)習(xí)社交都兼顧得很好。休息也比較多，滿意的狀態(tài)。
下一步行動調(diào)整:需要更大塊的時間學(xué)習(xí)，早上的時間還不夠。最近晚睡影響了狀態(tài)。
