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我不禁想起了自己備戰(zhàn)高考的那段日子，我感覺我好像是不自覺地運用了安東尼·羅賓的技巧，問了自己一系列高質(zhì)量的問題，才在最后半年打開了自己的潛能，讓學習能力徹底地爆發(fā)，從全校第七八十名沖到全校第一名，考上了清華大學。

我一直在想：那些努力學習考上名牌大學的成功者與大多數(shù)學生的區(qū)別就在于：成功者所思考的問題的質(zhì)量比較高，而大多數(shù)人所思考的問題的質(zhì)量比較低。因此，我們在學習過程中，問問自己：我現(xiàn)在所思考的問題，是不是一個高質(zhì)量的問題？、什么樣的問題，才算是高質(zhì)量的問題？、我怎樣才能找到一個高質(zhì)量的問題？。也就是說，找到那一串串打開自己無限潛能的鑰匙。

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我在高中備戰(zhàn)高考期間，心煩意亂，焦慮不安的時候，往往會問自己一些很糟糕的問題：考不大學能賺錢養(yǎng)活自己就行了，不需要太努力，就算呆在家里，爸爸媽媽還會養(yǎng)我的。這些很糟糕的問題，讓我注意焦點集中在錯誤的地方，導致不健康的負面情緒。

其實，從高一一直到高三的上半個學期，我都不怎么愛學習，主要是因為學不進去，一想到學習就感到痛苦。高三上學期的期中考試成績在班上排到了第十五名，全校有五個班，我估計還是能上個普通院校吧。那時候，整天都是做模考題，或是講模考題。?？紩r碰到不少題不會做，或是卷子發(fā)下來看到不少題做錯，總是比較痛苦。而我當時心又比較浮，不能靜下心來扎進去學習，就這么被動地跟著老師的安排搞“題海戰(zhàn)術”也是一種痛苦。因為沒有用心，所以，做錯的還是做錯，不會做的還是不會做，這又是一種痛苦。

高考日漸逼近，自己注意的焦點也越來越多地集中到了高考上。當時，心里也慢慢地出現(xiàn)一個想法：“我現(xiàn)在學得這么痛苦，到時候還只能考一個二三流的大學，甚至還有可能發(fā)揮不好考不上大學，這是不是有點太虧得慌？”其實，這是一個高質(zhì)量的問題，雖然我當時并沒有意識到。這個問題引出了一個想法：“反正我肯定是要參加高考的，這大半年的時間肯定也是要放在這兒了，每天還要學得這么痛苦，那我能不能用點心，到時候考一個好一點的大學？”嗯，這又是一個高質(zhì)量的問題。

經(jīng)過連續(xù)地追問之后，我發(fā)現(xiàn)自己對學習的態(tài)度發(fā)生了根本性的轉變。以前是只想玩，不想學，一想到學習就感到痛苦，靜不下心來學習，自然也就學不進去，學得不好，然后就更覺得學習是一種痛苦了。態(tài)度轉變之后，我真的是很想學習，很怕耽誤學習時間，真的是有了一種緊迫感。以前，碰到耽誤學習時間的事我會特別高興，比如學校開大會，開運動會，組織課外活動等，反正只要不用上課不用上自習，我就特別高興。態(tài)度轉變之后，心態(tài)與以前是剛好相反，碰到耽誤學習時間的事就感到痛苦感到厭煩，希望趕快結束之后可以繼續(xù)學習。因為自己想學，所以，也能靜下心來扎進去了。

突然之間，我開始體會到學習的樂趣。那是一種很奇妙的感覺——整個世界安靜了，我感覺不到時間的流逝，我開始理解各個學科的邏輯，或者說，我開始明白教科書上的字到底在說什么。以前，教科書上的那些字簡直就像天書一樣難懂，靜下心來之后，我發(fā)現(xiàn)竟然如此簡單，甚至還有那么一點點的美感。我不禁有點后悔，為什么不早一點靜下心來學習，那樣我就不會學得那么痛苦，考試時也不用那么狼狽了。其實，以高一、高二的內(nèi)容來看，只要靜下心來學習，我完全可以學得更輕松更快樂，考出更好的成績，玩的時候也可以更放松更盡興。

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高考沖刺階段復習的內(nèi)容還是很多，雖然我已經(jīng)不以學習為苦，反以學習為樂，知識開始往腦子里進，學習效率大大提高，但是，面對7門功課大量的復習內(nèi)容，我還是覺得自己的時間不太夠用。于是，我問自己：“我現(xiàn)在已經(jīng)很想學了，接下來，我要怎樣提高自己的學習效率？”這不僅是一個高質(zhì)量的問題，而且是一個有魔力的問題！在我反復追問自己這個問題之后，我終于得到了答案：只看自己做錯的題，集中精力把做錯的題搞懂！

以前我很不喜歡看自己做錯的題，看見了就覺得痛苦，但是，逃避那些做錯的題所導致的結果是：做錯了也不知道是為什么做錯，不懂的內(nèi)容還是不懂，這樣做錯的題下次還會做錯。

當我集中精力去專攻自己做錯的題時，我就很自然地會問自己一個高質(zhì)量的問題：“這道題我到底錯在哪里了?！蔽议_始發(fā)現(xiàn)一些做錯的原因，比如對基本概念的理解有偏差，對知識的運用不靈活或不合理，沒有領會題目的意圖，沒有識別題目中的陷阱，等等。然后，我就會有針對性地去強化自己暴露出來的薄弱環(huán)節(jié)。漸漸地，我看到自己做錯的題，不再覺得痛苦。我變得喜歡去看自己做錯的題，因為它會讓我知道自己的薄弱環(huán)節(jié)在哪里，讓我更有效率地學到更多東西。

采取這個戰(zhàn)術之后，我學得越來越輕松，做錯的題也越來越少。經(jīng)過幾個月的努力，我做錯的題已經(jīng)很少了，學習、?？?、講考題對我來說，變得既輕松又愉快。很多題我一看就知道出題人在考什么知識點，題目中的哪些已知條件是有用的，哪些已知條件是故意放在那里誘人上當?shù)模@種題在做的過程中容易犯什么錯誤，等等。所以，我在校內(nèi)?？嫉某煽兣琶絹碓娇壳埃判囊苍絹碓阶?。最后參加高考時覺得很輕松，考完之后感覺也很好，成績下來，全校第一，我就上了清華。

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現(xiàn)在回過頭去想一想，我上清華還是挺偶然的——我是在無意之中運用了安東尼·羅賓的技巧：通過問自己一些高質(zhì)量的問題，從而改變了注意的焦點，進而改變了自己對痛苦和快樂的感知，因而改變了自己的行為，最后，也就改變了自己的命運。目前，我又來到了人生的一個重要關頭：或許我會成為一個優(yōu)秀的企業(yè)家，既有高收入又享受自己的工作；或許我會成為一個平庸的人，只能勉強糊口，而且在挫折和痛苦中浮沉掙扎；或許我啥也干不好，公司在幾個月之后把我辭退。應該說，這三種可能性都有，但是，我覺得我現(xiàn)在成功的概率比當年高考還是大了不少，因為至少我現(xiàn)在可以有意識地去運用安東尼·羅賓的技巧，學習去駕馭痛苦和快樂。