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大家好，今天我給大家分享，寫晨間日記的，學(xué)習(xí)心得。養(yǎng)成寫晨間日記的習(xí)慣，是一個非常好的習(xí)慣，因為習(xí)慣分兩種，一種是一般的習(xí)慣。一種是成功的習(xí)慣。通過總結(jié)無數(shù)名人成功的經(jīng)驗。我們不難發(fā)現(xiàn)他們，都有大多有寫晨間日記的習(xí)慣，因為生活中，日積月累的寶貴習(xí)慣，如果不給記錄下來的話，我們會，很快就忘記的，寫晨間日記，不一定在早上，可以在白天的碎片時間。寫晨間日記的好處是，當(dāng)天發(fā)生的事情，如果是當(dāng)天記錄的話，人們會帶有很多的情緒，經(jīng)過一夜的反思，人們就會對這一件事從不同的角度去對待，就會心平氣和的去，分析和解剖這件事情發(fā)生的原因。第二天早晨，再來反思這件事情的時候，就會有不同的理解和不同的心情。記錄一下這一天的時間，早晨的日出，還有早起的時間，心情會變得更緩和一些，不會那么浮躁。早晨寫晨間日記，會把昨天發(fā)生的事情，回憶一遍，把遇到的美好事情做一個記錄，把遇到不好的事情，就會想著，如何把過去發(fā)生的事情，轉(zhuǎn)化成未來的下一步，下一次再遇到這種事情應(yīng)該怎么辦，蘇格拉底也講過一句話，沒有反思的人生不值得擁有。然后昨天的計劃，目標(biāo)，完夢想有沒有完成，沒完成原因是什么？如何去改進？今天如何去，應(yīng)對一些情境問題。

PS：希望大家有收獲

我有電子版本，很愿意分享給大家

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