本周關(guān)鍵詞：弱鏈接到強鏈接

一、學習

1、這周看《高效能人士的七個習慣》第一章：積極主動；

2、多次聽上周的周例會，學習的要點：紅云老師的“誰不是一邊迷茫，一邊前行”，莫名的特感動；海彬的“分解目標”

3、易經(jīng)的基本常識，后期擱淺。

二、家庭

跟女兒溝通少了，下個星期注意?！

三、社交

1、張婷、文清大哥聚會（學習接受和接納家人）

2、玉姐生日聚會，認識到新朋友（離的很近的芬姐，以后可以多交流）

圖片發(fā)自簡書App

3、文清大哥到訪公司，認識華夏張總（討論公司問題：業(yè)務(wù)人員的基本素質(zhì)）

四、工作

1、上半個月完成?一半月績，下個星期繼續(xù)加油，爭取提前完成任務(wù)

2、幫助下屬談單

五、健康

1、減重：6斤（目標20斤：革命尚未確定，仍需努力）

2、堅持每周鍛煉三次以上，每天早上卷腹4組*20個，平板之撐2分鐘

六、財務(wù)檢視

1、改變風格，購買兩條新裙子，尋找適合自己的衣服

2、七夕情人節(jié)，給下屬發(fā)紅包

七、個人成長

1、發(fā)脾氣一次，沒控制住，反省自己（壓縮太久+爆脾氣還是?得改一改+心態(tài)要平緩平緩再平緩）

2、弱鏈接：結(jié)識新朋友（芬姐+張總）

3、強鏈接：張婷+文清大哥+玉姐

4、認真寫晨間日記后，感覺收獲滿滿

八、下周計劃

1、早起：5:20起床，跑步5.2公里并記錄

保持每周運動三次以上，堅持寫晨間日記，反思，小確幸

2、早睡：23:00-23:30前入睡，睡前泡腳，寫睡眠檢視

3、看完《高效能人士的七個習慣》

4、繼續(xù)減肥，目標110斤，早上：卷腹4組*20個，平板支撐2分鐘

5、加強與家人溝通

6、好好說話，情緒穩(wěn)定（覺察～接納）

7、完成周目標20萬

8、學習易經(jīng)。