今天看了一場(chǎng)班級(jí)男籃的半決賽。大二對(duì)大三，全程十分精彩，雙方的比分總是咬的很緊。大三的班級(jí)對(duì)我印象最深的是那那一個(gè)個(gè)急停的小跳投以及傳給射手果斷出手命中的干脆利落。大二的班級(jí)整體實(shí)力不弱，很拼，當(dāng)大三隊(duì)員慢慢回身去救球的時(shí)刻，大二的一隊(duì)員拼命向前沖去，搶到了球，一個(gè)快攻，打了個(gè)措手不及。

當(dāng)比賽還只剩下三十多秒時(shí)，大二領(lǐng)先大三一分。大三一隊(duì)員搶斷成功，快攻過了半場(chǎng)，傳給了另一名在他前方的隊(duì)員B，不知怎么隊(duì)員B接球后頓了一下，然后開始三步上籃。嗶嗶嗶，走步。接下來還是有機(jī)會(huì)的，防守的越來越近，局面越來越打不開。最后大三隊(duì)的首發(fā)控球后衛(wèi)C因被打手犯規(guī)獲得兩次罰球。能至少命中一個(gè)也可以啊，但是都鐵了。再也沒有機(jī)會(huì)了，就這樣錯(cuò)失兩次機(jī)會(huì)，輸?shù)袅吮荣悺?/p>

輸?shù)袅吮荣悰]什么，應(yīng)該從中獲得什么，才不白輸。從旁觀者的角度，我受益匪淺。

賽前系統(tǒng)熱身的重要性。

兩隊(duì)都提前至少半個(gè)鐘來熱身訓(xùn)練，僅有投籃。數(shù)個(gè)球朝籃筐飛去，又過了一陣，還是有數(shù)個(gè)球朝籃筐飛去。我沒有看到哪個(gè)隊(duì)在跑籃或是做其他的熱身。

投籃對(duì)于籃球來說雖然很重要，但對(duì)于大多數(shù)人來說投籃的命中率遠(yuǎn)不及上籃的命中率。當(dāng)你要快攻的時(shí)候，前面一片空曠，你要投籃？還是要穩(wěn)穩(wěn)的上籃。B的失誤我歸納為沒有熱身開，既然能在關(guān)鍵時(shí)刻上場(chǎng)，實(shí)力不會(huì)太差，那么簡單的接球直接上籃卻停頓了一下，接下來的三步籃，未免不理智。離籃筐的距離不過半米，至少也可以輕輕拋一下。然而他還是要上籃，說明他的意識(shí)是要去完成流暢的三步上籃，卻因大腦遲鈍了一下，身體僵硬了一下，導(dǎo)致該得的分沒有得。

有人會(huì)說，他緊張，緊張誰都會(huì)有，即使萬人在看你的比賽，如果賽前系統(tǒng)的進(jìn)行熱身訓(xùn)練，跑籃，投籃等，到時(shí)候肌肉的記憶會(huì)告訴你怎么流暢地完成一系列的動(dòng)作的。

體力的重要性。

很多打籃球的人認(rèn)為籃球嘛，玩好一個(gè)球就可以了，這是對(duì)的。

但在比賽，體力的消耗是迅速且巨大的，沒有強(qiáng)大的體力做支撐，在牛的技術(shù)也不能發(fā)揮得淋漓盡致。大三班的首發(fā)控衛(wèi)，剛開始是不錯(cuò)的，但隨著漸漸打滿了正常比賽，以及最后的兩罰全失，讓我知道他的體力早已消耗殆盡。關(guān)鍵時(shí)刻當(dāng)然緊張，那兩個(gè)球卻是有氣無力，從投出去的那一刻就能知道最后并不會(huì)進(jìn)，那么輕飄飄，已沒有他最初罰球時(shí)刻的那樣充滿力量和節(jié)奏。

體力不夠怎么辦，練啊，看看NBA的球員，人家訓(xùn)練的時(shí)候并不是始終拿著個(gè)球，還有力量訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練等。那時(shí)間來不及，比賽在即怎么辦。你不會(huì)多休息一會(huì)兒嗎，我是很看不慣一些人即使很累，也要硬撐著打完全場(chǎng)，為什么不可以在例如半場(chǎng)結(jié)束后的時(shí)刻多休息一會(huì)兒，幾分鐘的時(shí)間讓別人去打會(huì)兒，到了最后決戰(zhàn)的時(shí)刻，帶著恢復(fù)過后的全新狀態(tài)決一死戰(zhàn)，勝算也許更大。這不是一個(gè)更理智的選擇嗎。

以上純屬個(gè)人觀點(diǎn)。當(dāng)然嘛，打球嘛，至少打個(gè)開心就可以了。