【晨記】高效率慢生活踐行第1天（聚焦）

高效人士的7個習(xí)慣

今天你有朝著3年后的目標奮斗嗎（演講、管理、人格魅力）？

? 持續(xù)行動：做好持續(xù)行動的長期準備，要比堅持一段時間熬結(jié)果，具有更長遠的意義，少說堅持，多說持續(xù)行動。

高效人士第一個習(xí)慣：積極主動

1·在心態(tài)上，讓我們從內(nèi)向外改變。不去抱怨環(huán)境，而是選擇從自己開始改變……
2·在行動上，讓我們所有著眼在于我們能夠控制的事情，去行動、去改變它，從而逐漸擴大自己的影響圈。

天氣：晴
起床：05:00 就寢：22:30

?禪修筆記：

清晨自問:（此部分不需寫，心中自問）
1.你今天的目標是什么？
2.你的終極人生目標是什么？（演講家+企業(yè)管理家+慈善家 ）
3.今天最重要的一件事是什么？
4.你今天如何與周圍的人相處？（平靜 溫和 友善）
5.你今天要學(xué)哪些新知識？
6.你今天要有怎樣的心情？
7.你今天怎樣比昨天做的更好？（反思筆記）
叫我起床的不是鬧鐘是夢想啊···········

A·今日三只龍蝦/榴蓮

①
②
③

B·【第一個100天目標】

1·冥想和晨跑15分&60天
2·拆書20分鐘&6次
3·閱讀6本書籍&輸出筆記

C·【昨日收獲】

?閱讀學(xué)習(xí)：

?最開心的事：

D·昨日反思筆記~記錄一件需要完善的事情？

①

關(guān)系攻略：對不起 請原諒 謝謝你 我愛你?。?！

E、昨日好習(xí)慣打卡

①早起
②閱讀
③筆記
④溝通
⑤冥想
⑥整理
⑦檢視
⑧早睡

F·感恩分享：

秒起-系統(tǒng)

怎樣才能更好 、更快的實現(xiàn)我的目標呢？