病不是藥治好的，而是你強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)
所有疾病癥狀都是你的機(jī)體在和病毒體抗中醫(yī)與其說是醫(yī)學(xué)，更像是哲學(xué)，要有悟性，它真的很強(qiáng)大，因?yàn)槲魉幨怯脛游镒鰧?shí)驗(yàn)研制出來的，
人的病，如果能用藥治好，那么這個(gè)病本身你不吃藥它自己也會好。
而中醫(yī)是幾千年來在人體身上總結(jié)出來的，
可惜沒幾個(gè)人能學(xué)會打屁屁針有無痛區(qū)運(yùn)動可以激活免疫系統(tǒng)，腦子喜歡足夠的睡眠，特別喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以讓血液得到循環(huán)流像腦部
人體 25歲以后就開始衰老
保護(hù)比補(bǔ)充更重要（護(hù)膚） 生命的狀態(tài),在于保持和保護(hù)
學(xué)醫(yī)之后，時(shí)常有一種醍醐灌頂?shù)母杏X。 比如：
1.奶奶有段時(shí)間常說自己肚子脹，想打個(gè)嗝希望能舒服點(diǎn)，卻偏偏又打不出來；明明肚子撐的吃不下飯，人卻逐漸消瘦下去了；
人瘦瘦的了，肚子卻一點(diǎn)都不??；一回家就要坐著，吃了晚飯就要躺被窩。以前一直覺得奶奶是容易生氣，憂思重，又不愛說話心里憋的。
或者覺得她是壓力大，天天起早貪黑蹬著三輪車去賣菜太辛苦累的。后來才知道，乏力、腹脹、消瘦、尿少、雙下肢水腫、食欲減退、腹水等，這都是肝硬化腹水的典型表現(xiàn)。
2.剛上初中離學(xué)校近，住爺爺奶奶家。爺爺糖尿病需要每天早晚餐前半小時(shí)注射胰島素（用那種胰島素筆，很細(xì)很短的針。不知者無畏，父母教我在胳膊那里用酒精棉擦下皮膚，擰到幾單位直接把筆頭扎進(jìn)去推一下就好）。 每天早晨天沒亮，四五點(diǎn)鐘的時(shí)候奶奶就來叫我起床去給爺爺打針 。小時(shí)候不懂事，早晨困得不行，是實(shí)在不愿意起床。每次都要奶奶各種哄著才肯起來，磨磨唧唧地去幫爺爺打胰島素。那時(shí)候特別煩，覺得爺爺好饞，怎么能每天天沒亮就等著迫不及待要吃早飯。我想我一個(gè)正長身體的孩子都沒覺得餓，不饞呢。 學(xué)了醫(yī)才知道，糖尿病患者三多一少。要嚴(yán)格控制飲食，不能吃多，又特別容易饑餓( ??? ? ??? )恨不得回到過去抽以前的那個(gè)自己兩個(gè)大嘴巴子！
3.學(xué)醫(yī)之后才知道，年齡40+的男性晚上起夜小便的時(shí)候建議最好使用坐便器——沒錯(cuò)，就是像女生一樣，坐下來噓噓 這并不妨礙你依然是個(gè)爺們兒！妥妥的為了健康著想而已。感謝各位點(diǎn)贊留言，40+男性起夜建議使用坐便器的原因主要是有3點(diǎn)：睡到半夜的時(shí)候被尿憋醒，
1突然起床容易引起體位性低血壓；
2排尿性暈厥；
3防腦溢血。以上回答可能不是很完善，歡迎網(wǎng)友留言補(bǔ)充！————————————————————————9.30更新
4.小時(shí)候生病了，覺得喝藥苦，效果又慢。吃個(gè)膠囊容易卡嗓子，喝好多水都沖不下去。打一次屁股針能疼一個(gè)星期，覺得還是輸液好啊。 輸液只疼進(jìn)針時(shí)候那么一下就好了。矯情啊！ 輸完還能貼個(gè)創(chuàng)可貼證明身體不適。吊在那里半天，顯得比較嚴(yán)重可以跟父母更好的撒嬌。
名字多說起來又好聽，比如點(diǎn)滴（文藝）、掛水（樸實(shí)）、打吊瓶（接地氣）、輸液（顯得很專業(yè)）。 學(xué)醫(yī)之后才知道的原則：（能自愈的不用藥）能吃藥不打針，能打針不輸液！ 輸液的危害主要有以下幾方面：
①長期輸液改變血管彈性和脆性。老了之后血管失去彈性容易腦溢血。
②容易發(fā)生輸液反應(yīng)（發(fā)熱、過敏、休克、惡心、血壓下降，心衰、肺水腫、靜脈炎等等）
③對心血管的損害。想象心臟是肉質(zhì)水泵，一刻不停歇地用同樣的力量往水管（血管）泵同樣的水量。這時(shí)候開始輸液，等于水量增加了，在其他不變的情況下，水泵就要更用力地去泵水。艾瑪，心好累！本來就病了好嘛？尤其是有些人腦洞大開，（真事）覺得我輸左手，離心臟近，好的快！嗯，趁護(hù)士不注意調(diào)大流量，好的更快！艾瑪，心臟真的好累！
④一生病馬上輸液，頻繁輸液會干擾人體正常免疫功能。也就是說本來身體想調(diào)動免疫功能，集結(jié)大部隊(duì)自己干掉入侵的病菌疾病的，結(jié)果詔書剛下。就叫液體（輸液）一巴掌給自身免疫機(jī)制拍趴下了：閃開，讓爺來！久而久之，體質(zhì)就越來越不好了。
⑤相對于口服藥，輸液的不良反應(yīng)發(fā)生的時(shí)候會更嚴(yán)重難辦一些
⑥幾乎所有的藥都有肝腎毒性，藥物一般都有副作用。因?yàn)榛究扛闻K和腎臟代謝排毒（這個(gè)不是美容院說的排毒哈）輸液也不例外！
⑦人體到處都有很多正常菌群，輸液很容易把身體其他各處的正常菌群也一塊干倒了。容易造成菌群紊亂失調(diào)。比方說嗓子發(fā)炎，非要輸液，抗生素作用到全身了，把與人和平共處的細(xì)菌也干掉了。得，生態(tài)不平衡了！
⑧接上一點(diǎn)。對，這也會增加細(xì)菌的耐藥性。經(jīng)常來點(diǎn)液體輸進(jìn)去，要給全身的細(xì)菌一起鍛煉培養(yǎng)一下耐藥性 。不過這里必須劃重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下，千萬不能諱疾忌醫(yī)。并不是說輸液危害這么大，今后可打死我也不輸液了。 斷然不是這樣滴，需要輸液的時(shí)候，還是要乖乖聽醫(yī)生的話，好好來輸液治療噠！輸液也是一種必要的治療方法。
5.很多小孩子需要戴眼鏡矯正視力。經(jīng)常能看到小小的男生女生戴著只有一只鏡片的眼鏡。以前一直以為那只鏡片后的眼睛是需要被矯正治療的眼睛。 學(xué)醫(yī)之后才知道，小朋友被遮擋的那只眼睛是好的！沒有鏡片的那只眼睛才是需要矯正的。（是矯正弱視的，感謝網(wǎng)友提醒） 因?yàn)橛眠M(jìn)廢退，看不見的或者視力不好的這個(gè)眼睛往往需要多用。小朋友成長發(fā)育期，把好的那只眼睛擋起來，強(qiáng)迫娃們用看得不清楚的眼睛去看東西。久而久之，自己就好了，矯正成功！（成年人用手機(jī)用的眼睛看不清，就別再“用進(jìn)廢退”了，這個(gè)成語在這里不適用。趕緊放下手機(jī)，閉上眼休息一會兒才是正道）————————————————————————10.1再更 感謝關(guān)注點(diǎn)贊和留言！但是有人在評論里噴我寫的東西，說主觀的東西太多，還偏離事實(shí)。我真心覺得自己是脾氣很好的人。我還謙虛，可能主觀性內(nèi)容有些多，說可能偏離主題有一點(diǎn)，但是偏離事實(shí)不存在。 本來我就不是醫(yī)學(xué)大咖，也不是某某領(lǐng)域權(quán)威專家。我只是在這里回答“有什么知識是你學(xué)醫(yī)之后才知道的”問題。我把我自己學(xué)醫(yī)以后的收獲，主觀的表達(dá)出來。只言片語零星的，想到什么說什么，但是會盡量在說一件事的時(shí)候把它表述的相對完整完善一些。
畢竟，學(xué)醫(yī)幾年的全部內(nèi)容，包括多年臨床經(jīng)驗(yàn)的東西，誰也不可能一篇帖子全寫完。教科書還得分科目按章節(jié)編排呢。哪個(gè)專業(yè)不都是，要學(xué)個(gè)幾年，通過幾十門科目教材的學(xué)習(xí)嗎？至少學(xué)醫(yī)的都這樣。 再說了，學(xué)醫(yī)之后才知道。是要說之前不知道的事，通過學(xué)醫(yī)才知道才了解。主觀的內(nèi)容加一點(diǎn)點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識，難道有錯(cuò)嗎？怎么叫偏離事實(shí)？是我說的醫(yī)學(xué)知識說錯(cuò)了嗎？ 我已經(jīng)婉轉(zhuǎn)低調(diào)地回復(fù)了，結(jié)果今天一早又被噴了！
說我關(guān)于輸液危害這一塊時(shí)候說的⑥⑦⑧三點(diǎn)內(nèi)容，說口服藥也會很嚴(yán)重，說我誤導(dǎo)了讀者！ 來看一下：⑥是指藥物普遍的肝腎毒性，輸液也不例外。也不例外。不例外。
⑦和⑧主要是濫用抗生素的危害（當(dāng)然這是我講輸液危害中的一部分）。以上三點(diǎn)是各種不同劑型藥物作用身體共同存在的問題。液體也是藥物，我說輸液有這三種情況，說錯(cuò)了嗎？ 首先，我主要目的是講：能吃藥不打針，能打針不輸液的原則！其次我說的是輸液的事，液體是藥，藥存在的現(xiàn)象，液體也有，這個(gè)沒毛病。
緊接著我也強(qiáng)調(diào)了，不要諱疾忌醫(yī)，請正確看待輸液！最后我要說一點(diǎn)，我現(xiàn)在不是在寫專業(yè)論文，也不是寫純粹的干貨文，我想怎么寫怎么寫，只要不違法亂紀(jì)，不傳播黃賭毒。我就傳播點(diǎn)醫(yī)學(xué)小知識，我想用什么文體就用什么文體，想用什么結(jié)構(gòu)就用什么結(jié)構(gòu)。就是這么簡單。不喜勿噴！不喜勿看！我之所以寫是因?yàn)樽约合氚l(fā)表自己的想法和感觸，也寫給想看的人。帖子有很多表達(dá)方式方法，不想看可以不看。另外，對于想看我學(xué)習(xí)之后才知道的回答的網(wǎng)友，我要說聲對不起，我浪費(fèi)這么多時(shí)間和這么長篇幅沒有寫到你們想看的內(nèi)容。下午更新回答?！?0.16.有時(shí)候看醫(yī)院檢查結(jié)果，醫(yī)生給反饋個(gè)結(jié)果說“無器質(zhì)性改變（病變）”。
功能性病變，器質(zhì)性病變。名詞太專業(yè)，看不懂。包括女性月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期較長去看醫(yī)生，給個(gè)結(jié)果顯示是“功能性子宮出血”。覺得特別不好理解，到底說的是啥呢？
學(xué)醫(yī)之后才知道。
功能性病變就是說身體或者器官哪里哪里，經(jīng)過醫(yī)療設(shè)備檢查結(jié)果是正常的，當(dāng)然這并不代表人就是健康的。比如功能性子宮出血，就是說子宮附件并沒有實(shí)質(zhì)的病變，簡單說就是好好的，但是確實(shí)在經(jīng)期比一般人都長?；蛘哒f老是頭暈頭痛的，去檢查腦組織腦細(xì)胞跟正常人一樣，沒什么異常的。這就是功能性病變，一般都是由支配神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)引起的。
相對“功能性”，還有個(gè)“器質(zhì)性”。器質(zhì)性病變，就是說通過檢查是確實(shí)查到了器官的改變。同理，“生理性”和“病理性”，也可以這么簡單粗暴的理解。生理性的是正常情況下會出現(xiàn)的，沒事；病理性相對于生理性來說，是有病理改變才會出現(xiàn)的，也就是說有情況，要注意。就醬！其實(shí)學(xué)醫(yī)之后真的懂得了很多，一時(shí)不知道從哪里說起，從哪里說下去。只能利用工作生活之余，先想到什么說什么。而且這兩天才剛開始在知乎上發(fā)貼，請多包涵支持！再分享兩個(gè)實(shí)用的，括弧中醫(yī)不是偽科學(xué)。
7.一次有位朋友來電話說，好好的突然開始打嗝（身體健康），驚嚇、憋氣、喝水等方法通通用過了，一天一夜，止不住，難受得很。 （答主科班本專業(yè)雖然不是中醫(yī)，但在校期間就開始跟師（教研室和學(xué)校附屬醫(yī)院專家教授）包括畢業(yè)參加工作以后也有繼續(xù)進(jìn)修學(xué)習(xí)，做針灸多年，有一些好用的小辦法所以朋友會來問） 天突穴當(dāng)時(shí)給朋友推薦了，就在喉結(jié)正下方，左右兩根鎖骨中間那個(gè)凹進(jìn)去的窩（胸骨上窩中央）讓他自己用大拇指向內(nèi)向下掐下去。結(jié)果說止不住，轉(zhuǎn)天一早來針灸止嗝。（一般頑固性的打嗝——呃逆。如肝癌晚期頑固性的打嗝，可以采取針灸治療緩解），答主當(dāng)時(shí)正好有幾個(gè)患者在做針灸，所以還是過去先給他天突穴按了一下，讓他繼續(xù)掐揉。 結(jié)果就止住了——原來是他之前沒按對地方。
8.臨床上有位老師，今年已經(jīng)83高齡，還在門診工作。
身體很好，雷厲風(fēng)行，精神矍鑠，紅光滿面氣色特別好的那種。
一頓能吃好幾個(gè)大饅頭呢。很多人都羨慕老師的身體，都說學(xué)醫(yī)是不是有什么秘方？ 每次別人追問的時(shí)候，老師都是把手往白大褂口袋里一揣，笑而不語。 來來，我來告訴大家這個(gè)小秘密。老師兩側(cè)白大褂口袋里分別裝著幾個(gè)核桃。這核桃就是普通的核桃，但是它們的年齡比我長。核桃 表面看上去磨的發(fā)光發(fā)亮，一點(diǎn)棱角都沒有了。一看就是把玩件的那種，但這是真核桃。老師從二三十歲開始，得空就（不捏碎）捏核桃按摩手掌穴位，鍛煉手指精細(xì)功能 （鍛煉大腦可以預(yù)防老年癡呆） 說個(gè)核桃的閑話（讀者不喜歡的話可以留言，以后我盡量不講廢話。想聽哪方面的也可以留言 知無不言，言無不盡）：有一次聊起來，老師說他三十多年前換過一撥核桃。原因是一個(gè)“小鬼” 看他老是隨身揣核桃當(dāng)寶貝似的，就給偷吃了，之后得意洋洋說，你這核桃一點(diǎn)不好吃！老師說當(dāng)時(shí)嚇壞了，說我這核桃捏了二十多年了怎么能吃呢！我就多嘴問了一下，那“小鬼”怎么樣了？老師說現(xiàn)在是南京某某醫(yī)院XXX，如今四十多歲了。
9.學(xué)醫(yī)之后才知道，寄生蟲的可怕。比如誤食沒煮透的米豬肉，會得絳蟲病。海鮮也得徹底煮熟吃。原因怕引起不適按住不表。不要貪圖口味上的鮮美嫩滑，而失了健康。
10.學(xué)醫(yī)之后才知道，真不能貪圖涼快洗完頭沒用吹風(fēng)機(jī)吹干就睡覺。更不能睡覺開風(fēng)扇對頭面吹，會造成面癱。同理，夏天睡覺不能對著敞開的門窗，怕風(fēng)吹。
11.學(xué)醫(yī)之后才知道，女性到了三四十歲一定要補(bǔ)鈣。
因?yàn)榕遭}流失比較大，可以用食補(bǔ)+鈣片的方式。平時(shí)多吃蝦皮、黑芝麻、蛋、奶、堅(jiān)果等。還可以曬曬太陽補(bǔ)補(bǔ)鈣呀～
12.學(xué)習(xí)之后才知道，長痘痘千萬不要擠。
注意飲食和休息，痘痘紅腫凸起可以擦點(diǎn)紅霉素。表面完整里面鼓大包硬硬的可以試試睡前點(diǎn)點(diǎn)兒魚石脂軟膏拔出膿頭。有膿的痘痘最好是別擠，擦點(diǎn)酒精或紅霉素軟膏消炎，等它自己吸收脫痂皮最好。
如果有膿的痘痘破了，可以用碘伏酒精先后消毒，用酒精棉擦去膿（有注射器的話，去掉針頭，將注射器對著膿頭利用一次性無菌注射器負(fù)壓把膿吸出來，抽干凈），最后用碘伏酒精再次消毒后，涂紅霉素軟膏。（答主就是這么處理的，好的快?，F(xiàn)在不長痘痘了也沒留什么疤）
13.青春期臉上老長痘痘。學(xué)醫(yī)之后才知道，每天吃點(diǎn)水果，多喝溫開水。飲食清淡注意休息適當(dāng)運(yùn)動，心情好，皮膚自然就好。
14.學(xué)習(xí)之后才知道，想要皮膚好，可以看看是不是需要補(bǔ)充一些微量元素了。比如：復(fù)合B，鋅，Vc。還有，對成年女生來說，Ve是個(gè)好東西，可以口服可以外用。
15如果沒有炎癥沒有吃壞肚子的拉肚子，或者你正好有喝隔夜水（哪怕熱水）或陰陽水（半杯昨晚的水半杯今天的開水）的習(xí)慣。那么試試每天早晨喝現(xiàn)燒的開水。因?yàn)榭赡芫褪翘畬?dǎo)致的腹瀉16.如果胃寒不適，不妨切一片姜嚼碎了吃下去。
17.如果脾胃虛寒的話，吃寒涼的水果也會導(dǎo)致拉肚子。
18.女生冬天手腳冰冷的情況，可以通過每天泡腳來改善。
19.登山、爬樓梯這些運(yùn)動很傷膝關(guān)節(jié)。專門用這些運(yùn)動方式做體能訓(xùn)練的，一定要注意保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)。有位搞膝關(guān)節(jié)的專家就是在腰上掛個(gè)計(jì)步器，每天超過多少步他就不走了。
20.人經(jīng)常還是要吃些五谷雜糧粗糧，比如一周吃一次雜糧飯。21.很多皮膚方面的問題，都可以適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B
22.洗完澡一定要及時(shí)擦干身體，并穿好衣服。避免毛孔打開之后進(jìn)了濕寒。上了年紀(jì)之后容易感冒，天氣不好的時(shí)候關(guān)節(jié)各種難受！
23.早晨起床不用洗面奶等清潔劑來洗臉。因?yàn)橐煌砩夏樕掀つw分泌的油脂是保護(hù)皮膚的。所以，一般情況下早晨起床用清水洗臉就可以了。
24.學(xué)醫(yī)之后才知道，每次接水開水龍頭一定要先將水放一放，特別是飲用水和清洗蔬果的。因?yàn)樗芾飼躺妶F(tuán)菌。同理，空調(diào)也要清潔。第一次發(fā)現(xiàn)軍團(tuán)菌，就是在美國一次退伍軍人聚會房間的空調(diào)上。
25.學(xué)醫(yī)之后才知道，小寶寶出生之后沒有特殊原因一定要喝母乳。
因?yàn)橹挥新槁榈哪滩攀亲钸m合寶寶的。并且麻麻的乳腺是智能化的，會根據(jù)寶寶的成長和胃口（大?。﹣砑皶r(shí)調(diào)整奶水成分和奶量。還能提供各種免疫力。就是這么神奇！
26.母乳麻麻千萬不要一時(shí)覺得寶寶沒吃飽就對自己的奶水產(chǎn)生懷疑，而迫不及待的去添加奶粉?！爸悄芟到y(tǒng)”也需要一點(diǎn)點(diǎn)（一天半天的）時(shí)間來調(diào)整適應(yīng)寶寶的猛長期的。原則上，奶水是越吃越多。當(dāng)然麻麻肯定要先保證自己吃好睡好才能給寶兒提供足夠的糧食！
27.斷奶（周歲）之后小盆友如果是一個(gè)月發(fā)燒一次，40℃上下。粑粑麻麻們只要密切觀察體溫，只要沒有炎癥感染（查血可以知道）不要慌張地給孩子用上抗生素。特別是不咳嗽也不流鼻涕的，寶寶精神狀態(tài)還行。在家里密切觀察并好好照顧，吃好睡好休息好，別累著娃。沒有特殊情況的話，這寶寶是對病毒形成免疫抗體比較慢。等到3歲左右就不再這樣發(fā)熱了。只要免疫抗體行成好了，以后的成長就沒有異常了。我家娃就這么累人，前面發(fā)燒一個(gè)月一次跟來例假一樣準(zhǔn)時(shí)。
28.感冒了一定要注意休息，感冒累到了是會引發(fā)心肌炎的。
29.女人和小盆友都可以曬曬太陽（遮臉 ）來補(bǔ)鈣
30.分享一個(gè)女人小孩補(bǔ)血的好辦法，（貧血特別嚴(yán)重的該怎么治療怎么治療）。只要添加輔食的寶寶就可以吃。一般小朋友4個(gè)月以上可能會有生理性貧血。包括女人孕期或者例假過多都會引起貧血。我娃貧血的時(shí)候（不是特別嚴(yán)重），老師就無論如何不讓孩子吃鐵劑。當(dāng)然，該補(bǔ)還是要補(bǔ)滴。就是每天半個(gè)牛油果，加上一顆蒸熟并且去皮去核的紅棗肉，兩樣?xùn)|西搗爛拌成糊糊給娃吃下去。一個(gè)月血色素就上去了。用事實(shí)說話，家里人也不再有意見了。
31.基本上所有的藥物都有一定的“毒性”（開玩笑），這個(gè)“毒”我主要指的是副作用。最后基本上吃虧的都是咱們的胃腸道，肝或腎。
32.中藥也有毒副作用。
33.看到留言區(qū)有朋友說用喝雪碧的方法幫助打嗝。雪碧可樂這種高糖份的碳酸飲料我一般不喝——正確的說法是我一般不喝飲料。高糖我就不愿意，因?yàn)闀L胖，而且糖尿病會遺傳。應(yīng)該這么說父母有患糖尿病的孩子比父母沒有患糖尿病的孩子更容易得糖尿病。但我偶爾也會喝兩口雪碧，記住，請不要貪杯哦！
34.雪碧這種碳酸飲料喝多了容易缺鈣，影響鈣吸收啦。我有遇到過二十多歲大小伙兒跑步摔了一跤，直接把股骨摔斷的。沒錯(cuò)，平地上跑步摔一下就把大腿摔骨折了。然后一拍片子就是那種骨質(zhì)酥松，跟六七十歲大爺似的。一問果然，這家伙從小到大從來不喝水，只喝可樂（雪碧可樂都是碳酸飲料）。我不喝可樂，我也會買可樂。我經(jīng)常用可樂煮煮，用來刷燒焦的鍋，或者刷個(gè)馬桶啥也都挺好使。如果愿意，用可樂做個(gè)可樂雞翅也是不錯(cuò)的。畢竟可樂的糖跟色素配比用來鹵雞翅還是挺合適的。
35.遺傳啦基因啦是個(gè)很神奇的東西。雖然很多遺傳病"攜帶者"（指上一輩有遺傳性疾病的娃子），很多時(shí)候通過努力的養(yǎng)生保健等等，都依然避免不了在一定的年齡段"被遺傳"。這就是"命中注定"，從精子和卵子結(jié)合的時(shí)候，遺傳的基因片段就給這n多年之后的命運(yùn)埋下了伏筆。
36.覺得多關(guān)心了解長輩祖宗的身體狀況是很有必要的。
一來是孝道，二來是關(guān)注之后看看有哪些疾病可能會遺傳的，或者說遺傳概率高的。
即便有時(shí)候不能改變，改善也是需要的。至少，可以給自己的體檢選項(xiàng)做個(gè)參考依據(jù)還是很有必要的。
