上班12小時(shí)后，在看紀(jì)錄片到凌晨2點(diǎn)，一到床上就后悔懊惱，耽誤睡覺(jué)時(shí)間，導(dǎo)致脫發(fā)、糾結(jié)、急躁。還忘記了最重要的任務(wù)二建復(fù)習(xí)考試。5月份就要考試了，只剩3個(gè)月了。

本來(lái)可以12點(diǎn)之前睡覺(jué)，就是無(wú)法心如所愿。被自己的興趣愛(ài)好牽著鼻子走了。

按你明天開(kāi)始，周一周四晚上休息聊天，其他時(shí)間學(xué)習(xí)、看書(shū)。務(wù)必要咬緊、一步一步落實(shí)到位。

八點(diǎn)下班后，半小時(shí)不拿手機(jī)，去洗澡、放空自己。