你下了個新APP，準(zhǔn)備安裝的時候發(fā)現(xiàn)手機提示“內(nèi)存不足”，于是你手忙腳亂地刪掉一個平時不怎么用卻一直舍不得刪的軟件，新軟件才勉強有了安身之處……

晚上準(zhǔn)備靜下來寫點東西，剛坐下，手機提示音響，點開一看，天貓又給你推薦雙十一活動產(chǎn)品了，正是你感興趣的，于是你饒有興趣地逛了一圈；再次回到桌前，剛構(gòu)思了十分鐘，手機又一次響起，拿起一看，騰訊新聞推送了一條爆炸性的八卦，于是你抱著令你大跌眼鏡的好奇心微博朋友圈刷了個遍……最后放下手機回到正題，你卻已經(jīng)忘了你坐在桌前到底是要做點什么。。

這一定不是你，但這一定像極了你。

移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，讓手機給我們帶來巨大便利的同時，也給我們的生活帶來了很大的負擔(dān)和焦慮。刷不完的朋友圈，點不完的贊，看不完的公眾號。被消耗殆盡的時間和注意力。其實，如果嘗試丟掉手機一個月，你也并不會損失什么。

你用不了那么多app

就像我在文章開頭說的，有的人手機上下了無數(shù)的app，找一個app就需要翻好幾頁，同一類型的軟件下了好幾個，其實實用的軟件不需要那么多，少而精就夠了。

1.精簡

選出同類型最常用的軟件，刪掉其他同質(zhì)軟件。不用糾結(jié)哪個是你鐘愛的，你最常用的就是你最喜歡的。

2.分類

給全部的app做一個分類，依據(jù)自己的喜好就好。將數(shù)十個app分門別類，用一頁桌面就可以展示出來，清楚明了，可以節(jié)省翻找app的很多時間，這時間雖然不長，但是積累起來也是驚人的。

之前有寫過一篇文章專門推薦了幾款我覺得比較優(yōu)質(zhì)的APP，請戳用對app,成長先人一步

你看不完那么多公眾號

不知道有多少人是像我這樣的“公眾號控”，各種場合掃碼關(guān)注的，各種朋友圈參加活動關(guān)注的，各種文章鏈接關(guān)注的……之前做微信公眾號的編輯，關(guān)注了有近200個公眾號，各種類型的，后來發(fā)現(xiàn)自己認真看的沒有幾個，消息堆積成山，有的長時間沒打開過的，小紅點上的標(biāo)識都累計成99+了，竟然還舍不得取關(guān)，真不知道自己是怎樣一種心理。

這些沒有看的消息不僅占用了我們手機的內(nèi)存，更消耗了我們的時間和注意力，我們在尋找真正有價值的信息時在這些無用信息上消耗了太多的時間。

讓自己的公眾號的關(guān)注量保持在十個左右，有需要的可以再關(guān)注，關(guān)注那么多，你也看不過來，何必呢？

將照片等文件存到云端

手機上個月泡水報廢了，任何照片和文件都沒有來得及導(dǎo)出來，非常的后悔。買了新手機之后，就養(yǎng)成了將任何需要保存的照片和文件都存到云端或網(wǎng)盤的習(xí)慣，這樣不僅可以大量地節(jié)省手機的空間，也永遠不會將它們丟失，查找需要使用的文件時也可以快捷地調(diào)取出來，也提高了工作效率，這樣是不是一舉多得？

訂閱李笑來老師的專欄后，明白了一個最最重要的道理：相比金錢和時間，注意力才是我們所擁有的最重要最有價值的資源。手機作為我們生活和工作中不可缺少的一個工具，它每天占用了我們太多的時間。也許，我們真的不需要那么多時間停留在“線上”，所以，趕緊給你的手機來一個斷舍離，拯救那些正在被你浪費的注意力吧！