前段時(shí)間，在高中閨蜜的微信群里，我們這群35+的女人因?yàn)槟骋晃煌瑢W(xué)的跳槽失敗而展開了熱烈的討論。有人說，女人35歲就是一道坎，過了這道坎，就不得不被現(xiàn)實(shí)所屈服，被社會選擇淘汰，還不如放棄理想，安安穩(wěn)穩(wěn)過著現(xiàn)在的生活，別再折騰了。也有人說，35+女性的狀態(tài)才在巔峰，就算不被社會所選擇，我們還可以是可以堅(jiān)守理想，憑著閱歷與積累，獨(dú)立開辟新的發(fā)展通道，沒準(zhǔn)還會活得更精彩。

不管討論結(jié)果如何，我們都映射了35+女性的焦慮和迷茫：想折騰，但又不敢折騰，眼睜睜地看著理想離我們遠(yuǎn)去，隨著年齡的增長逐步忘卻了初心。其實(shí)很多時(shí)候，我們的焦慮和迷茫是來自身邊的人，我們會羨慕比自己過得好的姐妹，為了能和她們一樣，我們不惜放棄自己最初的理想，不停轉(zhuǎn)換著跑道，可結(jié)果卻未必成功。其實(shí)我們不知道的是，自己只看到了別人最光鮮的一面，不曾見過這背后的痛與苦。所以堅(jiān)守初心才是讓自己變得更好的唯一出路。那要如何才能堅(jiān)守那份初心呢？

每個(gè)人都會遇到生命中的至暗時(shí)刻，但無論生活如何對你，你還是要相信，心底里最初相信的東西。這在陳魯豫的新書《還是要相信》中已經(jīng)給出了答案。這是一本極度坦誠的生活啟示錄。書中，魯豫用清爽、利索的語言和我們分享了她的人生閱歷與對世事的思考。通過閱讀，你會發(fā)現(xiàn)：人生雖然不公平，但我們始終要堅(jiān)守最初的那份信念。

1、堅(jiān)守內(nèi)心

在這個(gè)離不開手機(jī)的年代里，我們常?？梢酝ㄟ^各種公眾號、自媒體讀到很多“雞湯式”的金句、文章，久而久之就會發(fā)現(xiàn)一些觀點(diǎn)莫名地流行了起來，它們就像一把懸著的劍時(shí)不時(shí)地戳痛中我們的要害。

比如對我們這些年輕的家長，要害就是“別讓孩子輸在起跑線上”。3歲學(xué)英語、4歲學(xué)樂高、5歲學(xué)編程……，我們像瘋了一樣給孩子報(bào)班，感覺如果不學(xué)孩子就會落后于別人。有一個(gè)同事告訴我，她兒子學(xué)校曾請了一位家長做分享，那位家長的孩子每周有10節(jié)課外班，被老師稱為“時(shí)間管理達(dá)人”。我聽后笑了，說現(xiàn)在這個(gè)世道怎么會如此瘋狂。但是笑歸笑，我也不得不承認(rèn)我們都是差不多的家長，焦慮而瘋狂，把孩子逼得沒有半點(diǎn)的喘息機(jī)會。

今年，我再翻自己過往寫的日記時(shí)發(fā)現(xiàn)，在孩子沒有出生時(shí)，我對他的期許是快樂成長，成為一個(gè)獨(dú)立自主、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。我瞬間就沉默了，仔細(xì)反思了一下自己這幾年對孩子的焦慮。在和孩子溝通之后，我給他減掉了他不感興趣的興趣班，現(xiàn)在他輕松了很多。

其實(shí)很多時(shí)候，我們會被網(wǎng)絡(luò)上那些觀點(diǎn)所左右，但卻不知道其實(shí)那些所謂的流量公眾號文章的作者壓根兒就不了解我們的生活，他們也不會為我們的痛苦買單。而很多時(shí)候，那些貌似集中你的鏗鏘有力的名言金句，只是碰巧碰到我們的軟肋而已。仔細(xì)琢磨后，我們會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不過如此，所以我們一定要直視內(nèi)心，找到自己最想做，最堅(jiān)持做的事情。

2、保持自律。

自律是什么？在知乎上有一個(gè)被很多網(wǎng)友點(diǎn)贊的回答：以為自由就是想做什么就做什么，后來發(fā)現(xiàn)，自律者才會有自由。可見自律是一種延遲滿足，通過克制當(dāng)下的欲望來獲得明天的自由。

很多優(yōu)秀的人長期保持自律，這是他們付出的最基本代價(jià)。我們會發(fā)現(xiàn)這些人往往會更有成就感，因?yàn)樵陂L期堅(jiān)持做一件事的過程中，他們會付出很多努力并克服很多困難，當(dāng)這些困難被解決后，內(nèi)心的成就感也就油然而生。我們要如何才能保持自律呢？

設(shè)立目標(biāo)。

自律的第一步就是為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)必須是一個(gè)你每天必須要做的、長期堅(jiān)持的。我們可以將這個(gè)目標(biāo)貼在最醒目的位置，比如我們可以寫下“每天跑步30分鐘”的小便簽，把它貼在工作的電腦臺上，或是記錄在手機(jī)的備忘錄里，讓這件事一直出現(xiàn)在眼前，時(shí)刻提醒著自己去做。

養(yǎng)成習(xí)慣。

自律的第二步就是要把自己每天要做的事情養(yǎng)成習(xí)慣。比如我們要堅(jiān)持“每天跑步30分鐘”的目標(biāo)，就可以將這個(gè)目標(biāo)換成每日打卡，一周目標(biāo)達(dá)成后可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為鼓勵(lì)，這樣就可以逐漸養(yǎng)成每日跑步的習(xí)慣。

克制欲望。

在自律路上，我們肯定會遇到一些客觀因素干擾我們前進(jìn)，這時(shí)候就需要我們盡量克制住自己的欲望，不被影響。比如在堅(jiān)持“每天跑步30分鐘”這件事上，我們會因?yàn)閼卸瓒鵁o法堅(jiān)持，那就要每天告訴自己“堅(jiān)持這一下我就可以XXXX（挑一件自己最想干的事情）”，以克制自己懶惰的欲望。

自律的過程并不愉悅，甚至痛苦不堪，它不會使人自由，也不一定使人成功，但自律會讓人更體面，令人更接近心目中那個(gè)最好的自己。

3、相信機(jī)遇

我們似乎總會因?yàn)槭ヒ恍〇|西而感到心痛、難過，甚至崩潰，而這種感覺往往是我們失去信心的根源。比如說，我們會因?yàn)槭ヒ欢胃星?、失去一個(gè)人、失去一次機(jī)會而覺得很難繼續(xù)下去，但是等我們走過這一段后才會發(fā)現(xiàn)，原來這些并不足以摧毀自己。相反，很多人因?yàn)橹亟诵判亩@得了新的機(jī)遇。可是，如果我們失去一切的源頭，失去喜怒哀樂的根源，失去生活的動力與對生命的渴望，這才是致命的。

就像魯豫在書中提到的，她的一個(gè)朋友，剛剛擺脫困擾許久的法律糾紛，成功全身而退，在最難的時(shí)候，他和家人說：“名譽(yù)什么的，有沒有、好不好，也無所謂吧，只要我們關(guān)起門來過日子過得幸福就行了?！?/p>

所以，人在最難的時(shí)候，不能丟掉讓他重拾機(jī)遇的信心，要堅(jiān)信只要活著任何事都不會摧垮自己。

人生會有不公平，讓每個(gè)人的起點(diǎn)、資質(zhì)、機(jī)遇不同，但不論怎樣，我們始終都不能放棄心底最初相信的東西。