看，世界上有這么個人存在：你們彼此了解，彼此信任，互相陪伴和關(guān)心，還能一起分享生活中的點點滴滴，是不是聽起來就很讓人向往？

我們走在人生的旅程上，形單影只，一直渴望著愛與被愛，我們會本能的渴望有這個人出現(xiàn)，可以一起分擔(dān)孤獨分享喜悅。我想，這也是為什么我們會對親密關(guān)系如此著迷的緣由。

布雷姆在《親密關(guān)系》這本書中說到：親密關(guān)系至少應(yīng)該在6個方面與其他的一般關(guān)系有所不同，那就是：了解、關(guān)心、彼此依賴、互動、信任和承諾。而要想達到這六個方面都離不開最關(guān)鍵的一點，那就是：溝通。

其實當(dāng)我們?nèi)シ治瞿切┫萑肜Ь持械挠H密關(guān)系時，會發(fā)現(xiàn)問題往往是出在了溝通上。溝通的本意是為了解決問題從而更好的相處，但往往在那些陷入困境的親密關(guān)系中，溝通成了互相傷害的利器。

前陣子我聽了場知乎Live【如何應(yīng)對親密關(guān)系中的困境與沖突】，受益頗多。主講人李松蔚是位心理學(xué)博士，他在Live中提到，其實溝通存在兩個層面：內(nèi)容層面和關(guān)系層面。很多時候我們會死抓著內(nèi)容層面的東西不放，為此吵鬧紛爭，卻忽略掉更重要的東西，那就是內(nèi)容層面背后的關(guān)系。

舉個例子，王先生的老友私下向王先生推銷一款價格高昂的保險，王先生爽快答應(yīng)了購買全家人份。王太太得知后很不高興，埋怨和指責(zé)了王先生好幾天，王先生被嘮叨的也很不爽，兩個人就這件事吵了個天翻地覆。

其實這個事兒從內(nèi)容層面上看，沖突就在于要不要買朋友推薦的高價保險，但是有個點往往容易會被我們忽略，那就是這件事是由誰來拍板的。

換言之，王先生有沒有權(quán)利在沒有和妻子商量的情況下，一個人做決定？

這是關(guān)系層面的點。

親密關(guān)系中的任何一個沖突其實都包含內(nèi)容和關(guān)系兩個層面的沖突，內(nèi)容層面是我們很容易看到的部分，我們也很容易就這個內(nèi)容發(fā)生討論和爭執(zhí)，可是我們看不見的是，往往在我們?nèi)ビ懻搩?nèi)容時，其實真正想指向的是背后的關(guān)系。

而假設(shè)還是這么個情況，只是這次王先生的朋友是當(dāng)著夫妻倆的面開口的。王太太很可能轉(zhuǎn)念一想，這款保險雖然價格高，但收益也很不錯，而且這么多年的老友，不給面子也不太好。再說了，從朋友那購買也確實劃算，自己還不如干脆答應(yīng)好了。于是乎其樂融融，自然也就沒了之前的爭吵。

那為什么同一件事，妻子前后的態(tài)度很可能會截然不同呢？

其實恰恰是因為關(guān)系層面的變化。

但如果王太太能覺察到這件事折射的關(guān)系層面的問題，她不會就要不要買高價保險這件事反復(fù)和王先生糾纏不休，而是會選擇坦率的去和王先生溝通，真誠的表達自己內(nèi)心的感受：“親愛的，買保險這件事關(guān)系到我們家庭，你一個人做決定讓我很不舒服?！?/p>

她會把她的感受和對這種權(quán)利不平等的現(xiàn)狀的不滿去明確向丈夫表達出來，讓對方去理解導(dǎo)致沖突的問題真正在哪里。

在親密關(guān)系中，個體是一定要向?qū)Ψ絺鬟_出自身的需求的。只有這樣，兩個人才能彼此調(diào)整、修剪和塑造，關(guān)系才會越來越加深和穩(wěn)固。

李松蔚的這場Live讓我意識到：當(dāng)以后在親密關(guān)系中發(fā)生沖突時，千萬不要死抓住內(nèi)容層面的東西不放，而是要多去思考一下它背后關(guān)系層面的東西。

我們最好多去想一想對方說這話真的只是在表達這個內(nèi)容嗎？他潛意識其實是想表達什么呢？是不是在借這個內(nèi)容表達對我之前某個舉動或言語的不滿？

而不是一味地被情緒所左右，非要和對方爭個對錯。

如果親密關(guān)系中的任何一方有這個能力，即可以跳出內(nèi)容的表面去覺察背后的關(guān)系層面的問題，而不是一遇到問題，就快速的進入情緒的泥沼和情感的反射區(qū)。那我想，這段關(guān)系中的雙方在解決矛盾和沖突時會非常有效率。

任何親密關(guān)系的持久維系還是需要我們?nèi)ビ眯慕?jīng)營，愿大家在和朋友以及伴侶的相處中能更有技巧的去應(yīng)對沖突和矛盾，都能擁有一段真摯永恒的親密關(guān)系。

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