很多人在分手之后總是很糾結(jié)，同意分手吧感覺又舍不得，不同意分手去挽回對方，感覺對方?jīng)]那么愛自己，覺得不值得。在反反復(fù)復(fù)之間搞得自己精疲力盡，感情的事情沒處理好，生活也是一團(tuán)亂麻。為什么會這樣呢？很簡單，因?yàn)槟阍诤ε?，你害怕去做出這個(gè)選擇，你害怕去面對一個(gè)選項(xiàng)，你更害怕為自己錯(cuò)誤的決定去負(fù)責(zé)。人就總是想要抓住一個(gè)，或者找到可以十拿九穩(wěn)的正確的選項(xiàng)，可是真的存在100%正確的選項(xiàng)嗎？我告訴你，根本就沒有?，F(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？

　　你首先就是要照顧好自己的情緒，我們都是成年人，現(xiàn)在沒有人會為你的情緒所負(fù)責(zé)，所以難過的時(shí)候就要盡情的去難過，痛苦的時(shí)候就讓自己盡情的去痛苦，總之你一定要有所發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)都是一個(gè)人情商的表現(xiàn)。有很多人就是誤解了情商的定義，覺得情商不就是學(xué)會怎么去說話嗎？情商是由自我意識、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系這五種特征組成，其中一點(diǎn)就是怎么去跟自己的情緒相處。

　　其次，你要做的就是把自己的注意力，從前任的身上全部放回到自己的身上，由求外到求內(nèi)，由求他到求解。你不要老是去想著，前任為什么會這么對你，他愛不愛你，你為什么現(xiàn)在這么可憐。其實(shí)這個(gè)思考的層面是沒有任何意義的，只會有負(fù)面的作用，你現(xiàn)在只需要考慮一個(gè)問題，就是接下來自己應(yīng)該怎么辦。

　　第三點(diǎn)，把自己所有的思緒都收回來，想清楚自己到底想要什么。很多人可能活了一輩子，都沒想明白自己想要的究竟是什么。所以如果你能夠把這個(gè)問題想清楚，那么接下來你所有的行為都是有效果有意義的；否則你光去做些什么信息轟炸，拉黑灌毒雞湯，或者學(xué)一些說話的套路啊，你覺得這些東西有用嗎？

　　第四點(diǎn)，你要明白不管你有多么的害怕，你最終都是要去做出一個(gè)選擇的，做出選擇之后放手大膽去做你想做的事情。不管結(jié)果怎么樣，都會比你現(xiàn)在在原地踏步要好得多。我知道你現(xiàn)在可能很害怕，害怕自己選錯(cuò)了，但你想過沒有，你的前任他是不是現(xiàn)在也在思考這個(gè)問題呢？當(dāng)下你們分手的痛苦可能不僅僅只是你一個(gè)人在承受，你的前任他也在承受。你們倆都處于這個(gè)糾結(jié)當(dāng)中，那就看誰先邁開那一步了，就是去改變自己提升自己，去創(chuàng)造吸引力這一步。你想啊，你們當(dāng)初是為什么在一起的，就是吸引力因?yàn)閻鄣哪ЯΣ旁谝黄鸬?，對不對?/p>

　　不管你現(xiàn)在是做一個(gè)什么樣的選擇，你是想選擇挽回還是選擇放棄，這都不是最重要的。重要的是你在選擇了之后，堅(jiān)定堅(jiān)持自己的選擇，不要再把自己陷入到兩難的狀態(tài)當(dāng)中去，這個(gè)才是最重要的。我們都是成年人，成年人跟小孩的區(qū)別就是，一定要知道為自己所做的決定去負(fù)責(zé)任。答應(yīng)我，不要再反反復(fù)復(fù)了，行嗎？