【90天踐行總結(jié)】+五組+徐海玲

尹煦+男+2012.03.08

第一個(gè)30天目標(biāo)是培養(yǎng)孩子午睡或午休的好習(xí)慣。目標(biāo)達(dá)成，基本上孩子即使不能午睡，也會(huì)閉目養(yǎng)神。

第二個(gè)30天目標(biāo)是鞏固孩子午睡或午休的好習(xí)慣。老師也認(rèn)可了孩子在幼兒園睡午覺的表現(xiàn)。我們也盡力讓孩子們?cè)缢缙?，和孩子們講午休的意義，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的方式，幫助孩子鞏固午睡或者午休的習(xí)慣。

第三個(gè)30天目標(biāo)是建立孩子保持情緒穩(wěn)定和獨(dú)立自理能力的能力。孩子在很多行為習(xí)慣方面有了重大的進(jìn)步。孩子更善于如何去處理自己的情緒和解決沖突，也很樂(lè)于幫助他人，分享，遵守承諾，承擔(dān)；自己穿衣服，喝水，放好鞋子、玩具和書本，洗碗，掃地和拖地。

孩子感覺好，才能做得好。我和孩子共同建立清單。開始我會(huì)嚴(yán)格對(duì)待孩子的清單，后來(lái)發(fā)現(xiàn)如果我略微放松些，孩子的表現(xiàn)更好。于是我通常只要他有所進(jìn)步或做到的，就打鉤，并給予語(yǔ)言上的肯定，孩子就很高興，表現(xiàn)得越積極。未來(lái)，我還要給孩子設(shè)立一些獎(jiǎng)勵(lì)，累計(jì)多少分，可以和他們商量，把他們想要的作為獎(jiǎng)勵(lì)給予孩子。

我自己的90天目標(biāo)一直是想做一個(gè)情緒平和的媽媽，雖然這非常不容易，但我一直在努力。因此親子記錄里做了很多這方面的覺察，也不斷地去進(jìn)行大量的閱讀來(lái)學(xué)以致用。包括《正面管教》、《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》、《父母是孩子最好的玩具》、《我們的情緒為何總被他人左右》、《壓力管理》等等。

我現(xiàn)在的理解就是要無(wú)條件地愛自己和愛孩子，接納自己和孩子。然后找到一些好的方法，比如列清單，做勛章，慢慢地一點(diǎn)點(diǎn)嘗試鞏固，一切會(huì)越來(lái)越好。

感恩易效能親子班的丫丫老師、教練和同學(xué)，結(jié)伴同行，才能讓我能堅(jiān)持每天打卡。相信我們大家能繼續(xù)帶著這份愛和力量繼續(xù)為人父母的修行，在自我成長(zhǎng)的同時(shí)，陪伴我們的孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。