? ? 每個(gè)人都有自己的情緒，可是從小的時(shí)候我們都感知什么是快樂(lè)，什么是高興，什么是傷心，什么是難過(guò)。在我們的印象當(dāng)中，開(kāi)心快樂(lè)是被接納的，傷心難過(guò)，有時(shí)不被接納的。今天我們上了一堂情緒放大鏡心理課。情緒管理，從小開(kāi)始培養(yǎng)。
? ? 課始，通過(guò)玩說(shuō)反話的游戲引入課堂，在快樂(lè)的氣氛當(dāng)中，孩子們開(kāi)始學(xué)習(xí)描述自己的心情，選擇一種此時(shí)心情的顏色，畫(huà)下快樂(lè)曲線。其實(shí)孩子都是非常有想法的，方詩(shī)淇的綠色快樂(lè)曲線，因?yàn)榫G色充滿了希望，每天我們看到綠色都是很開(kāi)心的。曹亦妤，蔡源殷選擇黃色快樂(lè)曲線，因?yàn)辄S色非常的明快，讓人看上去很舒服。傅海彬選擇藍(lán)色快樂(lè)曲線，因?yàn)槁?lián)想到了在海邊玩耍的時(shí)候，那快樂(lè)的情緒還留在身體中。當(dāng)我們?nèi)ビ|碰到孩子的點(diǎn)時(shí)，其實(shí)就能夠引發(fā)他內(nèi)在情緒的。當(dāng)然有快樂(lè)的時(shí)候，也會(huì)有悲傷，難受的時(shí)候，那你會(huì)選擇什么顏色呢？有一部分同學(xué)選擇的是紅色，因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候很難受，就像著了火似的，所以就用紅色來(lái)代表生氣。說(shuō)的都非常有道理。那遇到生氣的時(shí)候，難受的時(shí)候會(huì)造成什么樣的后果呢？孩子們說(shuō)會(huì)打架，會(huì)和同學(xué)打架。非常的不好，如何才能夠消除這紅色的怒火呢？我們請(qǐng)了一個(gè)小幫手，那就是水晶球，學(xué)會(huì)看著水晶球慢慢飄落的時(shí)候，我們手摸著腹部也慢慢平靜下來(lái)，孩子們的心也變得平靜了。低年級(jí)的孩子可以通過(guò)一些具體的，看得見(jiàn)的事物去體會(huì)他們的感受會(huì)更深刻一些。接下來(lái)就是案例的分享，陳錦偉和潘沐陽(yáng)之間要取外號(hào)的這個(gè)小沖突，在孩子們的幫助下，我們請(qǐng)出了情緒放大鏡。運(yùn)用具體句式當(dāng)……，我感受……，我希望……我相信……。這樣的句式來(lái)描述自己的感受。對(duì)方也是用這樣的句式來(lái)描述，直到能夠把問(wèn)題解決，最后重新連接時(shí)選擇擁抱，鞠躬，擊掌，微笑之一的方式來(lái)加強(qiáng)孩子之間的連接。
? 通過(guò)這樣的方式，希望孩子們能夠?qū)W會(huì)一些簡(jiǎn)單的溝通方式，管理自己情緒的一些小辦法。用更加平靜平和的心態(tài)去擁抱美好的生活?？梢越⒏椭C的同伴交往關(guān)系。
