《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：?督脈之別，名曰長(zhǎng)強(qiáng)?。挾膂上項(xiàng)，散頭上，下當(dāng)肩胛左右，別走太陽(yáng)?，入貫膂。
取穴
《針灸大成》：脊骶骨端計(jì)三分，伏地取之。足少陰、少陽(yáng)之會(huì)。督脈絡(luò)，別走任脈 。
《中國(guó)針灸學(xué)》尾骨 尖端與肛門之間的中點(diǎn)，伏臥取穴。
【穴名解】
長(zhǎng)為短之對(duì)，強(qiáng)為弱之對(duì)，脊柱長(zhǎng)而強(qiáng)韌，此穴在其下，故名長(zhǎng)強(qiáng)?。
長(zhǎng)，與短對(duì)言，長(zhǎng)大，旺盛。強(qiáng)，有強(qiáng)盛意。?督脈為統(tǒng)督諸陽(yáng)之經(jīng)，自下而上，強(qiáng)勁端長(zhǎng)，而長(zhǎng)于陽(yáng)，為全身之所寄托。?長(zhǎng)強(qiáng)為純陽(yáng)初始，又為督脈之絡(luò)穴?，其氣強(qiáng)盛。楊上善曰：“?督脈諸陽(yáng)脈長(zhǎng)，其氣強(qiáng)盛，穴居其處，故曰長(zhǎng)強(qiáng)也。”如長(zhǎng)而不強(qiáng)，則困頓難支，長(zhǎng)而過強(qiáng)，則脊強(qiáng)反折，二癥皆可取用矣。循環(huán)無端之謂長(zhǎng)，健行不息之謂強(qiáng)。養(yǎng)生家調(diào)運(yùn)任督，以意導(dǎo)氣，起自尾閭?，循脊骨，上百會(huì)?，下齦交?，銜接任脈?，下頤循胸，至臍腹以抵會(huì)陰?，復(fù)合于督脈?。由本穴循背上行，即莊子所謂“緣督以為經(jīng)”也。如此升降輪會(huì)，循環(huán)不息，無盡無休，故名長(zhǎng)強(qiáng)?。
【功能功效】
長(zhǎng)強(qiáng)穴具有解痙止痛，調(diào)暢通淋的功效。
長(zhǎng)強(qiáng)穴有通任督，調(diào)腸腑作用。
長(zhǎng)強(qiáng)穴為督脈首穴，督脈挾脊而行，為諸陽(yáng)脈之長(zhǎng)，“入屬于腦”，故既可治療經(jīng)脈循行所過部位的前陰、肛腸及腰骶病，又能治療神志病。
長(zhǎng)強(qiáng)穴有寧神鎮(zhèn)痙，通便消痔之功。主治癲狂?，癇疾，脊強(qiáng)反折，?泄瀉痢疾?。人體氣息之出入，血液之流行，飲食便溺之交替，凡諸新陳代謝，均在循環(huán)運(yùn)行之中。無論寐寤，其運(yùn)行變化均無休止，所謂營(yíng)衛(wèi)之行，無頃刻止者也。
