有時候大家遭遇了冷暴力會怎么樣？很暴力的話，顧名思義，就是不理你，給你一種恐懼感，其實感情上最怕的就是冷暴力，冷暴力怎么辦呢？是一冷制冷，還是以暴制暴？

這些都是一種方法，但是卻不是最好的一種解決方法，因為大家要想到自己的一個問題，然后確定解決方案，因為有時候冷靜下去，不是一種好事，它就相當于一個人對一個人另一個人的一個精神施暴，去虐待他的精神，我把冷暴力總結(jié)為三部不看不理不管，也就是說，他不搭理你，不想跟你說話，也不管你，不關(guān)心你，你想怎么樣就怎么樣？反正不要跟我說就可以了，

冷暴力出現(xiàn)的地方也是非常多的，不一定只是在感情上，有時候會在職場中也有可能在校園中也有可能在家里面做，無論發(fā)生哪一種，對于施暴者來說，都是一種生活上和精神上的一些隱形壓力，有一些受害者教心的話，容易產(chǎn)生抑郁傾向，甚至會產(chǎn)生自殺傾向，但是最多的還是感情上，我們有時候談戀愛確實會遇到冷暴力會怎么辦呢？

首先我們要回想之前我們不好的細節(jié)，看一看我們這一路走來，到底是哪一些地方出了問題？不要想因為對方對我們冷暴力，只有對方一個人的錯，兩個人相處本來就是相互影響的，人生本來改變一個人就是非常困難，在這種情況下，只能先改變自己所處的一個位置，有時候我們作為談戀愛來說，比如說我們是不是對他有一些不好影響的事情，或者說行為上是不是做了讓他傷心的一些舉動？所以才會讓對方產(chǎn)生對我們的一些冷暴力的，當然，冷暴力的一個最好的一個化解方式就是我們主動去聯(lián)系他，尤其在感情中，總是有一個人是要主動的，不然這段感情肯定是無法維持下去，再遇到一個總喜歡用冷暴力來解決問題的時候，最好的方法就是我們?nèi)プ鲋鲃拥娜ヂ?lián)系，切記不要說怎么能讓我每次都主動這種話？因為在感情中并沒有誰是主動誰是被動的想法，只有雙方的共同愛護，共同喜歡，我們才會去聯(lián)系，尤其對一個談戀愛喜歡用冷暴力的人來說，如果說我們?nèi)ブ鲃勇?lián)系他的話，他還是會比較開心的，雖然她有可能會裝做愛搭理的樣子，但是如果說我們多次主動多次理解她的話，他一定會解開自己的心結(jié)，并且恢復之前的一個樣子

當然，我們真正地遇到了冷暴力的話，要怎么辦才行呢？

一:我們要一個需要放在我們的一個首位的感情，真實的面對自己，要理解自己的價值，明確的告訴對方，不能這么對待你，否則的話要讓對方知道，如果持續(xù)用冷暴力的話，會對你有很大的一個傷害

二:如果說在多次溝通交流中提醒關(guān)于冷暴力等方面的一些問題，對方卻一味的反感，一味的不理解，大多直接說了分手，再找一個他不愛你等等，我們一定要反思并且改正這段感情中自己有哪些問題，最好能約個時間和對方進行深度的一個了解自己的錯誤，自己是比較清楚的，最了解自己的人，還是自己，有一些問題，如果我們?nèi)ソ鉀Q改善的話，還是會比較有效果的

三：在大多數(shù)的一個戀情中，男女某一些方面匯聚到一個疲倦期，這段時間的話，對方肯定對自己的一個關(guān)心是很少的，你問他問題，打到電話，他以為回復的寥寥無幾，問他怎么樣？發(fā)生什么事了，他也不會說什么，只會說我挺好的，這個時候只是想一個人獨處，我想自己一個人感受到一個舒服的環(huán)境而已，就像你平時玩一個游戲，吃這種東西，如果連吃幾天，連玩幾個月的話，你也會提不起精神來，這就對了，因為再熱的東西看多了，玩夠了，他也會有短暫的疲勞期，女生有大姨媽男孩子的話，也會有生理的一個精神波動，這邊我建議的話，可以理解他和沒事和他溝通，等他男孩子自己好了以后，他自然會過來找你的

四:這也是最不可以理解的一種，就是因為當時和對方可能在戀愛中，只是對方很無聊的時候，想跟你談戀愛，但目前遇到了更好的對象，就開始對于詩意冷暴力啊，冷漠啊，無視啊等等一些問題我的建議的話，還是分手好了，因為這種男人或女人的話，其實最沒有用的也是最沒有擔當，逃避現(xiàn)實，他們的目的只是希望通過冷暴力逼對方離開自己，同時，塑造自己是一個好人，高端好人的一個形象，不用承擔任何道德上和心理上的一個譴責和壓力.

最后一定要擺平自己的心態(tài)，充實自己的一個生活，不能一開口就去質(zhì)問她人，或者指責用憤怒的口氣，為什么說你不回復我？為什么不理我？你到底如果你想分手的話就早點說這些話，并且也不要去跟他有過多的一個爭吵，在冷戰(zhàn)的一個時候，一定要找好時間去跟對方去溝通，然后定一個約定，不要吵架太久，也不要去吵架，過夜等等一些方面，最后一定不要覺得自己先開了口，打破了僵局，就是自己的吃虧，我們的吃虧是繼續(xù)維持我們的感情，繼續(xù)在一起面子的問題的話，其實不是最重要的，畢竟大家在一起才是最重要的，因為其實你開了口也不會沒有自尊，算是你開了口，對方最后沒有跟你和好，但也是我們相當于我們自己的一個重新成長，因為以后如果我們再遇到冷暴力的話，我們是會有方法去應(yīng)對的，至少我努力了，以后就不會去后悔。

最后，希望大家每一個人的一個感情都可以做到最好，最完美，也希望大家不要遇到冷暴力了，也不要去做一個喜歡冷暴力的人，畢竟會給愛你的人帶來傷害的。