人大腦，總司令，腦清醒，有精神。拍百會，按四聰，鳴天鼓，干梳頭。健補腦，核干果。莫太飽，少甜食，防發(fā)肥。重早點，維生素，曠蛋白，素牛肉，奶蛋菜，營養(yǎng)全。重休息，少熬夜，少思慮，勤拍手，平心態(tài)，不急燥，忽焦慮。頭怕風(fēng)，更怕寒，保頭暖，圍巾帽。涼水洗臉，增彈性，溫水刷牙，不刺激。干洗臉，通經(jīng)絡(luò)，血供充，面有華，人精神，顯年輕，有活力！