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約練BOX情緒的接納和化解，真心體會(huì)到演員的不易，要把別人的生活過(guò)成自己的生活還真不是感同身受可以做到的，體會(huì)是在接納情緒時(shí)一般化并不會(huì)每次都可以起到相應(yīng)的作用，反而重新建構(gòu)可以讓人與于悲傷中感受的被看到和升起一點(diǎn)兒希望感，想起希望是支撐人走出迷霧的明燈！

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《尊重與希望》好的開(kāi)始是成功的一半。開(kāi)場(chǎng)需要用理解、共情、支持當(dāng)事人各種主觀知覺(jué)與反應(yīng)。同時(shí)大量使用目標(biāo)形塑的未知態(tài)度問(wèn)句，能協(xié)助當(dāng)事人開(kāi)始知覺(jué)與形成生命的各種可能性，提高當(dāng)事人的自信，并愿意開(kāi)始采取行動(dòng)改善現(xiàn)狀。傾聽(tīng)與接納當(dāng)事人自發(fā)表述，厘清脈絡(luò)與主觀詮釋?zhuān)掷m(xù)自然同理不同程度的負(fù)向情緒，引導(dǎo)情緒產(chǎn)生初步的轉(zhuǎn)化，對(duì)困境萌生新觀點(diǎn)，肯定自發(fā)應(yīng)對(duì)。著手聚焦所欲改變之處。

成果問(wèn)句展現(xiàn)了未知開(kāi)放尊重的傾聽(tīng)，顯現(xiàn)當(dāng)事人的的決定權(quán)，關(guān)注當(dāng)事人目標(biāo)使其更具關(guān)注力與改變動(dòng)力。

成果問(wèn)句的作用：使當(dāng)事人意識(shí)到他是自己生命的專(zhuān)家。成果問(wèn)句后針對(duì)關(guān)鍵字突顯（強(qiáng)化）及具象化（具體化）。聽(tīng)在意的：事情，人物，改變，可能征兆。在他的參照架構(gòu)內(nèi)，使用他的語(yǔ)言，傾聽(tīng)他“這個(gè)專(zhuān)家”的觀點(diǎn)，不預(yù)設(shè)。來(lái)訪者是我們的客，小三的問(wèn)題去探討情緒困惑而不是去探討具體的問(wèn)題怎么做，不去探討價(jià)值觀，去探討他的長(zhǎng)久的利益。