其實有時候也挺自責的。

原本自己還是有很多計劃的，比如下班的時候路過公園，就想到改天可以帶妞妞來這邊玩，呼吸一下新鮮空氣，同時也能玩玩水，讓她有不一樣的新體驗。

回到家有時也想著做一頓美味的大餐，做個水煮魚或者做個麻辣雞塊給家人嘗一下，老公經(jīng)常抱怨晚上回家家里沒有什么東西吃，其實是沒有他喜歡的東西吃，我有時想著準備一些麻辣燙的材料，老公回家直接在鍋里燒開水一下就可以吃了，特別方便，但這也是需要花心思的，

有時候想著回家把房間好好整理一下，把自己的衣服好好整理一下，也有一個干凈整潔舒適的環(huán)境，但是好多計劃就是只限于想想，通?；氐郊宜⒁幌率謾C，看一下電視，再洗漱一下，時間就過去了

而到了第二天，又有更多的計劃要去做，比如把工作的資料整理一下，發(fā)一個化妝作品到抖音上銘記一下，騎單車健身，洗衣服，

但是那些生活中的美好想法美好時刻，這些計劃卻從來沒有實施過，總是陷于繁雜的事物當中，總是限于自己各種各樣的負面情緒當中，時間久了，有時就會覺得這些計劃是完成有難度的，就越發(fā)不想碰了

我不想再這樣了！其實我真的很想改變

所以我參加了28天冥想計劃，一方面調(diào)身，另一方面調(diào)心，讓自己外在的身體更加健康，讓自己內(nèi)在的心更加安定，心里不著急，慢慢的一步一步來，所有的計劃就能一一的完成

每天給一段屬于自己的時間