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結(jié)束度假，恢復(fù)工作。

回顧假期，作息時(shí)間其實(shí)是有點(diǎn)被打亂了的，主要是晚上睡覺時(shí)間不固定，但是早起還是堅(jiān)持下去了的。早起讓自己覺得一天的時(shí)間多出一大塊，這可能是以前長期不早起留下的心理錯(cuò)覺，但是這種感覺還是很不錯(cuò)的。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)，有機(jī)會(huì)就晨跑。其實(shí)每天早上都會(huì)想跑，但是并不是都可以實(shí)現(xiàn)，地理位置所限，環(huán)境不熟悉都是因素。期間三次晨跑分別在森林里，山頂上，運(yùn)河邊，跟公園里的跑步很不一樣。唯一一樣的是：都可以偶遇晨跑者。跑步的路上似乎永遠(yuǎn)都不會(huì)孤單，甚至是遠(yuǎn)離塵囂的地方。

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運(yùn)動(dòng)最重要的是不受傷。這是現(xiàn)在我們跑步時(shí)刻提醒自己的要訣。真的很有道理，傷筋動(dòng)骨100天，期間什么運(yùn)動(dòng)都跟你說再見了，想要運(yùn)動(dòng)，一定要保護(hù)好自己。

本星期最大的亮點(diǎn)是，以星期天泰晤士河邊5千米晨跑和下午親子畢業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了一個(gè)星期。家人隊(duì)友相伴，5公里輕松跑過。親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，其樂融融，累得夠嗆。其實(shí)很多成為亮點(diǎn)的成就都是在克服了重重困難的情況下取得的。感恩身邊貴人陪伴督促。

充實(shí)的一個(gè)星期。感恩每一天。