我們很多人知道漸凍人是幾年前的冰桶挑戰(zhàn)，但是，熱點(diǎn)過去了，真正的漸凍人是什么樣子大家應(yīng)該是不了解的。

1月4號因病去世的北大女博士婁淘讓普通人也了解了一點(diǎn)。從發(fā)病到去世兩年的時間。人走了，留下的是思考。

婁滔所患的是運(yùn)動神經(jīng)元病，俗稱“漸凍人癥”。一般來說，“漸凍人癥”患者發(fā)病后能有2-5年的存活時間，多發(fā)群體是40-?50歲的男性。然而，年僅29歲的婁滔發(fā)病后的7-?8個月就已經(jīng)全身癱瘓。2017年1月16日，婁滔因大腦缺氧深度昏迷，住進(jìn)了IC?U重癥監(jiān)護(hù)室，并失去自主呼吸功能，開始用呼吸機(jī)維持生命。

漸凍人非常痛苦的事情就是，雖然運(yùn)動神經(jīng)受損，上運(yùn)動神經(jīng)元(包括大腦、腦干、脊髓)及下運(yùn)動神經(jīng)元(包括顱神經(jīng)核、脊髓前角細(xì)胞)受損，產(chǎn)生的一種上下肢無力、肌肉攣縮、肌束顫動以及萎縮的混合性癱瘓。但是感覺和意識是正常的。也就是一個人，在完全清醒的狀態(tài)下，慢慢的看著自己的身體被凍住，全身逐漸癱瘓，最終不能呼吸。

“漸凍人癥”的發(fā)病率在十萬分之一，屬于世界罕見病，目前還無法根治，有一半人會在3年內(nèi)死亡，90%的人存活不超過5年。專家呼吁，目前我國約有20萬“漸凍人”。我們有患這個疾病的概率，但是治療手段卻很少很少。

在目前的醫(yī)療水平，MND病因尚不清楚，一般認(rèn)為是隨著年齡增長，由遺傳易感個體暴露于不利環(huán)境所造成的，即遺傳因素和環(huán)境因素共同導(dǎo)致了運(yùn)動神經(jīng)元病的發(fā)生。

因?yàn)槲覀內(nèi)耸谴笞匀蛔罡呙鞯纳械膬x器，其實(shí)都是低于我們的生命，低于我們的身體的，所以，在我們的健康中，醫(yī)療所占的比例只有8%，低于我們大眾所以為的數(shù)字。在很多人的潛意識里面，似乎認(rèn)為現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，疾病就可以輕易治好，其實(shí)，這是一個完全錯誤的想法。醫(yī)療在人的健康里面所起的作用真的沒有你想象的那么大。

世界衛(wèi)生組織的調(diào)查中，世界衛(wèi)生組織(WHO)曾向世界宣布，個人的健康和壽命 60%取決于自己，15%取決于遺傳， 10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響，而取決于個人的因素中， 生活方式是主要因素。所以，生病很多是由于自己的自我管理出現(xiàn)了問題。

自我管理包括什么呢？

吃飯，睡覺，情緒，運(yùn)動，穿衣等等我們的生活常態(tài)。而在吃飯，睡覺，穿衣的生活常態(tài)中，如何保持我們的體溫也非常重要。

我們從溫度的角度來思考一下漸凍人的病因。漸凍人人，可以理解為溫度低然后逐漸凍住了。然后放棄了自己的能力，不求自己，而是外求，但是，外求，有沒有多少手段。所以很多人3-5年就失去了生命。

讓我們來思考一下，為何會生病呢？

很多人把生病歸結(jié)于命運(yùn)，命不好，然后就生病了。

命運(yùn)命運(yùn)，命是定的運(yùn)是在自己手里的。

其實(shí)我們現(xiàn)在有個錯誤的思維，就是過多的關(guān)注疾病，而不是關(guān)注健康。

漸凍人的生存狀況不樂觀。但是也有一個著名的漸凍人已經(jīng)生存了55年，他就是霍金，21歲患病，今年76歲了，現(xiàn)在還在用他強(qiáng)大的大腦影響世界。我有時候在想，為何他能夠生存下來，估計(jì)是因?yàn)樗闹袥]有恐懼。

很多人患病后，比如癌癥，比如很多不治之癥，在短時間內(nèi)死亡，真正的死亡原因，不是疾病，而是死于對疾病的恐懼。

霍金沒有恐懼，他的心放到了研究上，也就是沒有放到疾病上，所以生存至今。當(dāng)然這只是我的想法。

但是這個想法在我的病人中也有體現(xiàn)。

一個結(jié)腸癌的患者，經(jīng)病理證明惡性程度比較高的，在手術(shù)后化療一個療程后，她的媽媽腦梗死癱瘓?jiān)诖采狭?，因?yàn)闆]有人照顧她的媽媽，她就和醫(yī)生說要出院回家照顧媽媽，從此她就在家里照顧了媽媽2年，兩年期間，沒有去過醫(yī)院，沒有想過自己的病，心里只有媽媽。而當(dāng)兩年后媽媽去世后，她再到醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞都消失了，而和她同時做手術(shù)，化療的人，基本上都已經(jīng)去世了。而她現(xiàn)在已經(jīng)是十幾年過去了，還是健康的活著。

這個故事告訴我們的是，最重要的是轉(zhuǎn)變觀念，不要把觀念放到疾病上，放到病上，就會被疾病嚇?biāo)馈?/p>

轉(zhuǎn)變觀念，提升健康。

健康和疾病加起來是一百分，如果我們不去關(guān)注疾病，而是去提升健康，健康提升了，疾病自然就下降，然后會痊愈，這是否也是一個正確的思維方式呢。

漸凍人這個病，病因不明，治療方法沒有有效的方法，所以正好給我們一個機(jī)會，不去治療，無為而無不為，提升健康。是否會有奇跡出現(xiàn)呢？

山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

任何事情，任何時候其實(shí)都是有機(jī)遇的，只是我們不能把握住。

漸凍人，簡單的認(rèn)知里面，就是溫度下降了，然后身體凍住了。用醫(yī)學(xué)的思維其實(shí)，就是末梢循環(huán)不好了，不能正確的運(yùn)轉(zhuǎn)了。然后就出現(xiàn)問題了。

那么我們就來讓溫度提升，讓末梢循環(huán)好起來。把問題簡單化，去做一下試試。

要想身體好，就是讓身體保持春天般的溫暖，而不是手腳冰涼。

我們中國的文化，是世界上最好的文化，文化的精髓四個字就是天人合一，三個字就是整體觀，兩個字是陰陽，一個字就是道。

我們雖然都知道天人合一，但是都做不到。

這個世界最遙遠(yuǎn)的距離，就是知道和做到的距離。

天人合一，在日常生活中，吃飯，就是吃生活的這個土地上，這個季節(jié)長的東西，很簡單，如果生活在北京，冬天就不要吃苦瓜，茄子等夏天長的蔬菜，同樣，也不吃西瓜等夏天的水果。

因?yàn)檫@些水果蔬菜都是寒涼的，就是說他們的食性是寒的，吃了會讓身體變涼。所以這些食物是夏天長的，夏天熱，可以吃寒涼的食物，防止身體燥熱，中暑。但是如果夏天在空調(diào)的環(huán)境里面，已經(jīng)認(rèn)為的讓身體變成了冬天，也就不需要吃這些寒涼的蔬菜和水果了。

但是，隨著科技的發(fā)展，我們現(xiàn)代人的生活方式是四季不分了，夏天的空調(diào)讓我們猶如置身冬天。很多地方的空調(diào)溫度是16度，這樣寒氣就進(jìn)入體內(nèi)了，逐漸累積，就會讓我們的身體凍住了。時間長了，就會出現(xiàn)各種疑難雜癥。飲食也是如此，寒涼的蔬菜水果一年四季的吃，而不是根據(jù)身體的需要。我們現(xiàn)在吃東西只是嘴想吃，而不是按照身體需要去吃。而且還有冰箱，有冷飲，這些都是加劇我們身體變涼的因素。

還有正確的運(yùn)動，有人講，漸凍人不能進(jìn)行很多運(yùn)動，那么簡單的運(yùn)動是否可以進(jìn)行呢？簡單的事情重復(fù)做，就是奇跡，比如可以輕輕拍打頭部，最少1小時以上，這樣可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，末梢循環(huán)好了，是否可以創(chuàng)造奇跡呢？這個需要去做到。每個運(yùn)動員，都需要每天訓(xùn)練10幾個小時才會出成績，我們?yōu)楹我欢ㄒJ(rèn)為躺在床上輸液打針就是最好的治療呢？最好的治療不是讓病人的身體熱起來嗎？一小時，或者更多，現(xiàn)在病人可以一天二十四小時的輸液，為何不能同時讓自己做簡單的運(yùn)動，促進(jìn)末梢循環(huán)的好轉(zhuǎn)呢？

而中醫(yī)的理論里面，拍打是一種律動，是可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)里面氣血的運(yùn)行，和扎針灸有相同的效果，為何不可以做呢？

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