別看我標題寫得豪邁，可這次跑鞋戶外秀實在“美麗凍人”：雖然還沒到寒冬臘月，一場大雪將北方寒地的冷酷扒得底褲也不剩，這么輕量透氣的咕咚42K專業(yè)馬拉松跑鞋套在腳上，前5分鐘可以感到鞋子輕盈貼腳，后5分鐘那叫一個麻木舒爽！恍惚間一激靈，勞資的鞋呢？感覺不到了？再過兩分鐘，我去，勞資的腳呢？北方的冬季，你想舉辦一次室外馬拉松，就是這樣“冷酷”無情。
這雙鞋子便是來自運動指導大拿咕咚的智能跑鞋，R-42K的標記代表專業(yè)級馬拉松緩沖跑鞋，也是咕咚智能跑鞋系列中最高水準的一款。
不是讓你看標記，咱們看看冬日陽光透過鞋子網(wǎng)面的趕腳，真·超輕不是瞎說的。
話說我的上一款智能跑鞋還算是基礎級別，這次不自量力敗家到42K，不是自己有多專業(yè)，而是真要“趁年輕，多跑一點”，來年開春的半馬安排上，全馬獎牌也是2020的新目標，咕咚42K專業(yè)裝備安排上了，正所謂“用力奔跑夫如是，揮汗如雨半馬時”，“做夢”就要做個大的！
若跑鞋只如初見，便無專業(yè)一說，能經(jīng)得起數(shù)個全馬摧殘，這貨并將成為我的伙伴。42號薄荷綠色，我的青春仿佛流淌得慢了一些，有那么一絲躁動似曾相識——迫不及待想要出門試試。于是，就有了開篇的“冰天雪地曬輕鞋”。
為將跑步者的能力激發(fā)到極致，鞋子的重量之輕、貼腳之適都要做到極致。咕咚42K的專有詞條是“競速”，為達到這個目標，單腳重量輕至180g，比國際上比較普遍的鞋重還要輕上50-100g，難怪我上腳時覺得異常輕盈。
鞋子造型并未傾向于張揚酷炫，科技加成才是靈魂。
舉個栗子拍特寫——鞋尖處包裹單額防撞保護貼片，大面積透氣網(wǎng)布鞋面，透氣和護腳都要做到位。
“真·輕量”的背后，31.5mm加厚鞋底的韌性同樣優(yōu)異，AcmeLight回彈比常規(guī)EVA鞋底緩沖效果更勝一籌，不懼高數(shù)量級踩踏，降低腳底疲勞，保證全馬后半程也不會輕易懈勁兒。
鞋底的耐磨橡膠貼片，則為高強度訓練or實在增大籌碼，一方面減少身體與路面交替施壓帶來的腳步疲憊，另一方面讓每一步踩踏穩(wěn)健如初，彎曲自如+抗沖擊，帶來提升配速的終極助力。
無論突破個人PB，還是“每日比過去多幾公里”，既有配速提升，又能如實記錄運動數(shù)據(jù)，是這類智能跑鞋的最大目標。咕咚42K專業(yè)智能跑鞋的芯片慷慨登場。
以前我曾輕視過這類芯片，認為人腦+肌肉記憶適應更簡單，后來入手基礎款智能跑鞋刷新了認知，咕咚42K的智能芯片配合專業(yè)跑鞋，將會發(fā)揮更多優(yōu)勢。
芯片安置在左腳腳掌中央預設凹槽，初次使用應該先配對手機APP“咕咚運動”。
芯片自帶電池續(xù)航不錯，因為上一款咕咚智能跑鞋基礎款用了N個月了還沒有換過電池。
手機咕咚運動APP我不用過多介紹了，按照一般綁定藍牙設備的步驟一步步下來即可實現(xiàn)咕咚42K跑鞋的跑步數(shù)據(jù)與APP實時同步。
綁定后再塞入凹槽，之后裝回減震鞋墊，即可實現(xiàn)“智能一體”，如實記錄所有數(shù)據(jù)。
值得一提的是，咕咚運動APP上綁定的各種智能跑步計步設備可以同時使用，并行不悖，比如我另一雙其他牌子跑鞋（非智能款）配備了咕咚的“智能跑步精靈”，就是夾在鞋帶處的“外設”，也可以同步記錄數(shù)據(jù)，而在咕咚APP上查看某一次跑步數(shù)據(jù)時可以任選其一，此時意味著你可以通過多組數(shù)據(jù)調整配速，下次訓練時取得更好的成績。
冰凍三尺非一日之寒，對寒冬冰雪如此，對跑步者功力也是一般摸樣，而對跑馬來說，鞋子的抗疲勞屬性非常關鍵。戶外上腳實測， 系好鞋帶，蹬地騰空踩踏，鞋體與腳部貼合舒適。中頻率高抬腿測試可以鞋底回彈反饋力道適中，不累腳。幾天后我蹭了朋友的學校室內跑道，當時沒拍照，連跑10公里后，可以明顯感到腳掌得到足夠好的減震，腳步肌肉長時間抻拉也比較輕松，而在排汗透氣方面，這雙鞋子的透氣網(wǎng)面功勞甚大，身上都有汗?jié)?，腳步不潮。
由于季節(jié)環(huán)境所限，目前我還缺少馬拉松實戰(zhàn)環(huán)節(jié)，待開春奉上戰(zhàn)績吧，換成夏季時，也可以再驗證一下排汗速干的效果。
體驗小結
為競速錘煉身體素質和跑步姿態(tài)，是我們這幫長途踏腳的“阿甘”們的常態(tài)，而通過升級到更專業(yè)更耐造的跑鞋、有章法的提升配速、提升跑馬實戰(zhàn)成績，則是跑友們的共同目標。鞋輕、踏穩(wěn)、緩震、耐磨、防撞保護等若干項基本素質是專業(yè)跑鞋所必備的。
上腳實測證實，咕咚42K專業(yè)跑鞋與名牌跑鞋相比成本偏低，鞋底厚度31.5mm，AcmeLight回彈比常規(guī)EVA鞋底緩沖效果更勝一籌，鞋體、鞋底韌性等素質不差，更適合初入半馬全馬的晉級跑友嘗鮮，對于執(zhí)著追求PB的專業(yè)跑者來說，也是可以作為訓練or實戰(zhàn)的專業(yè)跑鞋；而結合咕咚運動APP提供的數(shù)據(jù)記錄，以及AI虛擬教練指導，可以在跑步訓練方面穩(wěn)扎穩(wěn)打。
此外，有這雙鞋之后，不再是一個人孤獨上路，和全國1.5億咕咚跑友“隔空”競技實戰(zhàn)成為現(xiàn)實。說起這種快樂各位咕咚APP的跑友都能心領神會，我就不再贅述了。
總之，售價500左右，作為輕量+高回彈緩震+足量保護+智能記錄跑步數(shù)據(jù)功能兼具的專業(yè)跑鞋，咕咚42K性價比蠻高。注意這雙鞋適合40-90kg體重范圍的跑友，每周運動量應該保持在在20-80km，公路、塑膠跑道、健身房乃至跑步機都能hold住。
在這里筆點君立個小flag，開春半馬進入2小時，戒驕戒躁，等著我秀成績喲！
