班上一位同學(xué)剛開(kāi)學(xué)就請(qǐng)了一個(gè)周的假。
病假，乳腺纖維瘤。剛動(dòng)了手術(shù)，雖然手術(shù)不大，但畢竟剛開(kāi)了刀，需要靜養(yǎng)。
這個(gè)病，光是聽(tīng)著就嚇人，我表姐以前也得過(guò)。長(zhǎng)了五個(gè)，開(kāi)掉兩個(gè)，剩下的醫(yī)生不讓開(kāi)，說(shuō)是小于1cm而且長(zhǎng)在腺體里。
醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在得纖維瘤的小女孩真的太多了，而且纖維瘤很少只長(zhǎng)一個(gè)，都是多發(fā)、雙側(cè)，40歲之前還好，40歲之后就很容易惡化。
看慣了大小病癥的醫(yī)生都不覺(jué)得這是什么事 “這是女性的常見(jiàn)病，無(wú)需太擔(dān)心”，長(zhǎng)幾個(gè)瘤子在他們眼里自然是小事，但是咱普通人身上突然多了個(gè)瘤哪能不害怕。
太專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)我也不懂，這個(gè)病是怎么得的呢？
壓力大，想太多。
表姐在大三大四的時(shí)候壓力超級(jí)大，一方面是考慮工作還是考研、出國(guó)的焦慮
第二，她父母當(dāng)時(shí)疏通關(guān)系讓她讀一個(gè)她不喜歡的專業(yè)的研究生，她奮力抗?fàn)帲图胰唆[了不小的矛盾。
第三，彼時(shí)的男友直了博以后光速出軌，她在感情上遭受了巨大的傷害。
表姐后來(lái)跟我說(shuō)她在那段時(shí)間幾乎不能睡一個(gè)整覺(jué)，12點(diǎn)入睡半夜2點(diǎn)就醒，睡不著，刷刷手機(jī)看看書，終于到凌晨四點(diǎn)差不多要睡了，到了7點(diǎn)多宿舍里的人起床了她又被吵醒。
精神感覺(jué)要衰弱了，學(xué)業(yè)、事業(yè)、感情以及和家里人的關(guān)系，沒(méi)有一樣是順利的，“習(xí)得性無(wú)助”、“壓力綜合征”、“抑郁癥”，這些原來(lái)只在網(wǎng)絡(luò)上一掃而過(guò)的病癥名詞自己竟然慢慢地一個(gè)個(gè)都能對(duì)得上號(hào)。壓力無(wú)處排解。
應(yīng)該說(shuō)是還沒(méi)有來(lái)得及排解，又發(fā)現(xiàn)自己得了這個(gè)讓人一臉懵逼的病。剛開(kāi)始發(fā)現(xiàn)有癥狀的時(shí)候還不敢和家里人說(shuō)，只敢自己在網(wǎng)上查，查了更害怕，畢竟百度查病，癌癥起步。
后來(lái)和家里人說(shuō)了就趕緊去了醫(yī)院，她說(shuō)得病不害怕，只是有點(diǎn)蒙，手術(shù)也不怕，因?yàn)闀?huì)打麻藥，吃藥也不恐懼，可是去醫(yī)院里醫(yī)生拿著冷冰冰的儀器面無(wú)表情地對(duì)著她檢查的時(shí)候她哭了。
羞愧、尷尬、委屈、無(wú)助、更多的是“原來(lái)我活了二十幾年，對(duì)我自己的身體竟然一點(diǎn)也不了解”、“我就是天天作死，才不得不躺在這充滿消毒水味道的檢測(cè)室里被檢查”...那一刻，真實(shí)的“人為刀俎，我為魚肉”。
說(shuō)“因禍得?！辈缓线m吧，但是這個(gè)手術(shù)過(guò)后她變得好愛(ài)惜自己的身體，開(kāi)始養(yǎng)生了，也沒(méi)那么容易生悶氣。嗯，也經(jīng)常嚇嚇我，“所有脾氣不好的人都會(huì)得這個(gè)病”、“大喜大悲、至情至性的人情緒波動(dòng)大，長(zhǎng)時(shí)間的肝氣郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致激素紊亂氣血瘀堵，然后長(zhǎng)瘤子”、“你要管理好自己的情緒”...blabla。
哎，其實(shí)我不也被醫(yī)生嚇唬過(guò)么，早先寒假的時(shí)候媽媽帶我去看中醫(yī)（因?yàn)轶w寒啊什么的），中醫(yī)搭了脈就跟我說(shuō)，小丫頭壓力很大么？要學(xué)會(huì)自己排解啊，不然身上容易長(zhǎng)東西的。
中醫(yī)說(shuō)得已經(jīng)很隱晦了吧，我媽聽(tīng)懂了，一個(gè)勁的念叨我，叫我沒(méi)事不要想太多，身體最重要，生了病就會(huì)知道你想的那些都是芝麻綠豆大的小事情一點(diǎn)也不值得費(fèi)心，不要老是著急上火，急也沒(méi)用。我在一旁默默點(diǎn)頭。
不開(kāi)心、壓力大、情緒化、發(fā)脾氣、抑郁都會(huì)對(duì)身體造成很大的負(fù)面影響。我們的身體呢就像是一個(gè)病嬌少女，比我們想象得更加敏感脆弱還記仇，你對(duì)ta不好了ta就會(huì)懷恨在心，慢慢報(bào)復(fù)你。
可能是脫發(fā)、臉色暗淡無(wú)光、黑眼圈、浮腫發(fā)胖、日益遲緩的大腦轉(zhuǎn)速和新陳代謝，胸悶心悸情緒閾值變得越來(lái)越低，一碰就炸，更嚴(yán)重的則可能是一身不得不上手術(shù)臺(tái)的疾病。
我在想為什么女生更容易得情緒方面的病呢，青春期的時(shí)候好像就有女孩子把 “抑郁”掛在嘴邊，咦？好像 開(kāi)心、樂(lè)觀、積極在她們眼里就是特別傻蠢的呆樂(lè)，每天就要喪眉耷眼地才能顯得自己遺世獨(dú)立、與眾不同。
可怕的是這種情緒會(huì)像瘟疫一樣一直蔓延，到今天成了“喪”文化，一幫人出來(lái)吃個(gè)飯不給自己編出點(diǎn)兒什么病來(lái)都不好意思跟人打招呼，不管是真是假，網(wǎng)絡(luò)上如“雨后春筍”冒出來(lái)一大片“抑郁癥患者”，還耳提面命地教別人 “如何抗擊抑郁癥”，大部分這種人且先不管是不是真的抑郁癥吧他肯定是有點(diǎn)別的問(wèn)題，比如說(shuō)“表演型人格“（這種抑郁癥估計(jì)一大半的原因是沒(méi)能出風(fēng)頭出個(gè)夠患上的）。
但其實(shí)能夠保持樂(lè)觀是很了不起的一件事啊，現(xiàn)在二十幾歲的年輕人有幾個(gè)是完全無(wú)憂無(wú)慮沒(méi)有壓力的，都在為自己的前程努力打拼，想辦法讓自己變得更優(yōu)秀，提高自己的價(jià)值?；蚨嗷蛏伲加胸?fù)擔(dān)。每天能夠把自己的心情捋順了去好好做事已經(jīng)很不容易。
我對(duì)樂(lè)觀的人簡(jiǎn)直是敬佩，不用“泰山崩于前而色不變”，那樣看似堅(jiān)強(qiáng)，可似乎還是繃著、心中暗自灼燒較勁。太擰巴。
現(xiàn)在漸漸明白以前長(zhǎng)輩說(shuō)的“心態(tài)好能成大事”的真正含義，心態(tài)好不是傻樂(lè)，是能夠與自己的壓力和諧共處，不被負(fù)面的情緒控制，能有條不紊張弛有度地在諸多焦慮浮躁的靈魂中按部就班地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，這樣的人真的太酷了！
我害怕面對(duì)焦慮的人，有一段時(shí)間甚至可以說(shuō)是討厭。如果一個(gè)人開(kāi)口就是“哎..”然后無(wú)休止地抱怨那我真的很想頭可不回地走開(kāi)（事實(shí)上也真的這樣做了，跟她不必social)。眉頭一蹙以為自己是黛玉呢？其實(shí)你毫無(wú)顧忌噴薄而的負(fù)能量就像是千與千尋中無(wú)臉男變吞多了食物最后一口氣吐出來(lái)的惡臭濃漿?；蛟S我自己也是焦慮且緊張的人吧，只是我一直小心地隱藏著自己的情緒，而別人的抱怨剛好鏡面反射到了我自己，把我好不容易兜起來(lái)的情緒照射得一覽無(wú)遺。Anyway，不管怎樣都很討厭，拉黑。
為什么要抱怨呢？你是在尋找共鳴嗎？?jī)蓚€(gè)人同樣對(duì)一件事情很厭惡，同樣害怕面對(duì)學(xué)業(yè)/工作/考試的壓力，所以你覺(jué)得毫無(wú)顧忌地傾瀉出來(lái)倆人惺惺相惜一番這些壓力就煙消云散了么？想啥呢姐，真沒(méi)人愿意聽(tīng)你整天抱怨好嗎。
我是對(duì)負(fù)面情緒很敏感的人，這種情緒會(huì)讓我也不舒服。當(dāng)然理智告訴我負(fù)面情緒傳播者并沒(méi)有十惡不赦，但我還是會(huì)本能地回避。我害怕啊。
《非暴力溝通》這本書中說(shuō)，也許我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)和“暴力”扯上關(guān)系，不過(guò)如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人。言語(yǔ)上的職責(zé)、嘲諷、否定、說(shuō)教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。
負(fù)面情緒堪比瘟疫，傳播速度快又極具破壞性。開(kāi)口就喪也能算是“語(yǔ)言暴力”的一種。如果你身邊也有，記得遠(yuǎn)離。
講了這么多啊，其實(shí)只是想說(shuō)，你不必太緊張，負(fù)面的情緒會(huì)像瘟疫一樣麻痹身體。事情一件一件慢慢做。
身體一點(diǎn)也不喜歡壓力，著急上火不僅會(huì)氣到自己還可能會(huì)生病，“祝你身體健康”雖然是一句老掉牙的客套話，但我還是希望你可以照顧好你身體這個(gè)“病嬌少女”。
你自己都不對(duì)自己溫柔點(diǎn)，還能期望這個(gè)殘酷的世界給你什么好臉色看。
