中原焦點(diǎn)中19團(tuán)隊(duì)黨秀麗分享352天,約練419次,8月14日,周五,第三輪約練挑戰(zhàn)第五周,第22次

415次咨詢師

1.同行相輕,同行眼里無大事。

2.很多人都有好為人師的做法。

3.一個乞丐不與百萬富翁相比,但是他會與另外一個乞丐相比,這是為什么呢?因?yàn)榕c百萬富翁相比,差距太大,沒有可比性,但是與另外一個乞丐相比,那就是和在一條起跑線上的人相比,有可比性。

4.優(yōu)秀的人也有可能孤單,也有可能曲高喝寡。

5.一個受過大學(xué)教育的人如何和一位農(nóng)村老太太相提并論呢?

6.問問自己的心,心懷善良,助人之心,竭盡全力即可,何必計較?

7.豐盈自己,但行好事。

416次? 咨詢師

1.感激、信任、相信、善良、希望別人好、復(fù)原力強(qiáng)。

2理解、看到經(jīng)常存在的、一般化,思維模式的調(diào)整。

3.事情總在發(fā)生,解決方法在不斷的找尋中,一切都是為了使任何事情的發(fā)生都挺好的。

4.無論什么樣的選擇,都會帶來一定的后果,那么選擇之后,我們也要承擔(dān)這次選擇帶來的責(zé)任。

5.管不了別人,那就管好自己,尋找更合適自己的方法。6.尊重自己的心,看到自己的努力與付出,同時也尊重對方。

7.允許.允許別人犯錯誤,也允許自己不那么的完善。

8.接納.接納不完美的自己,不完美的別人,擴(kuò)大容器。

417次,觀察員

1.人們往往都只看到了別人家的孩子的優(yōu)點(diǎn),然后無限放大,而對自己家的孩子,總是看到缺點(diǎn),然后拿自家孩子的缺點(diǎn)和別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)相比,這對孩子公平嗎?

2.高期待怎么樣才能夠放得下來?

3.不同的孩子,有不同的發(fā)育階段,即使同年齡段的孩子發(fā)育階段,發(fā)育速度也不盡相同,怎可標(biāo)準(zhǔn)一致呢?

4.每個孩子都是希望自己好的。

5.焦點(diǎn)中常說有效繼續(xù)、無效改變,但是用暴力解決問題,當(dāng)時有效,長遠(yuǎn)卻是有害處的,有了這樣的覺察,怎么調(diào)整呢?

6.什么角色做什么事?作為一名教師,角色的轉(zhuǎn)換有時候是很難的,當(dāng)幾十年的教師生涯養(yǎng)成的對孩子的高期待,一下子轉(zhuǎn)換成了媽媽的角色,對于這個教師媽媽是很不容易的。

418次,box練習(xí),正向開場的練習(xí)

今天進(jìn)行了一次不一樣的box練習(xí),就是一個來訪者三個咨詢師一人接一句的方式,這下考驗(yàn)到了咨詢師們,他們要專注地傾聽,要按照上一個咨詢師的思路往下面去進(jìn)行,還不能重復(fù)。來訪者反饋,無論怎么樣做,咨詢師都要關(guān)注到人,尊重到人,貼著來訪者,來訪者的需要就是咨詢師最大的目標(biāo),要看到來訪者的不容易,讓來訪者從咨詢師這里獲得更大的動力,要注意開場時的關(guān)系建立,只有關(guān)系建立的好,融洽、放松、安全,得到來訪者的信任,來訪者才可能深入思考,打開言路,和咨詢師一塊尋找解決之道。

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