你好呀，我的朋友~

昨天吃了一天的麥片粥，晚上那頓實(shí)在是硬吃下去的，心想這樣吃一個(gè)星期我都不可能堅(jiān)持得了，于是昨天晚上下班回來(lái)特地去找社區(qū)醫(yī)生問(wèn)了一下飲食注意事項(xiàng)。他說(shuō)正常飲食是可以的，只是不要吃辣的等刺激性食物，吃的盡量軟一些，清淡一些，上班的話外賣不要點(diǎn)炒菜。

有了醫(yī)生的話我就能安心地吃飯了，只要清淡就行。

早餐

清炒荷蘭豆

荷蘭豆炒得很熟，軟軟的，肯定好消化。

清炒藕片

晚上我炒的菜，這兩個(gè)菜都沒(méi)放辣椒，而且味道不錯(cuò)，下飯。藕片得到了朋友的盛贊，我說(shuō)秘訣是要放蔥~

朋友，你學(xué)到了嗎？在家可以試一試哦，超好吃的~

紅燒雞爪

這是給妹妹和朋友做的（當(dāng)然上面兩個(gè)菜她們也吃，并不是我一個(gè)人吃啦），雞爪是我的最愛(ài)，但是我不能吃，忍不住的時(shí)候還是吃了一個(gè)雞爪關(guān)節(jié)，就是很小很小的一節(jié)，嘗嘗味道就可以了。

現(xiàn)在吃飯會(huì)特意多嚼一嚼，盡量都嚼的碎碎的才咽下去。

我想，堅(jiān)持下去，我的胃病一定可以好的。嘿嘿~

今天就聊到這啦，再會(huì)~