“我一生之至樂(lè)在執(zhí)筆為文之時(shí)，心中錯(cuò)綜復(fù)雜之情思，我筆皆可暢達(dá)之。我謂人生之樂(lè)，未有過(guò)于此者也?！薄K東坡

睡前看幾篇書(shū)，成為一種習(xí)慣。堅(jiān)持下去，每天都能后所獲。

蘇東坡說(shuō)他一生最快樂(lè)的事，就是提筆寫文章的時(shí)候，心中錯(cuò)綜復(fù)雜的情思，都可以用筆暢快表達(dá)。人生中沒(méi)有比這更快樂(lè)的事了。

就像手寫我心一樣。每天拿出半個(gè)小時(shí)用來(lái)書(shū)寫，感覺(jué)這半個(gè)小時(shí)完完全全屬于我自己。沒(méi)有被無(wú)聊的事荒廢掉，沒(méi)有因?yàn)樾枰櫦皠e人而被打擾，寫完感覺(jué)暢快而充實(shí)。

以前喜歡把每天遇到的事情記在心里，心事越積越多，很累。早上醒來(lái)，整個(gè)人會(huì)以緊張不安的狀態(tài)迎接新的一天，會(huì)偏頭痛，嘴巴緊閉，上下牙齒緊扣在一起?，F(xiàn)在每天把心事清空，第二天早上起床，感受到自己的狀態(tài)，輕松得躺在床上，睜開(kāi)眼來(lái)，心里透明而無(wú)雜念。嘴角微揚(yáng)，上下牙齒咬合自然，整個(gè)人是和放松的狀態(tài)。

最近發(fā)現(xiàn)自己的心理喜歡關(guān)注一些小事情，既平淡又踏實(shí)。自由寫作更多是寫一些內(nèi)心的狀態(tài)，這種狀態(tài)僅僅是我自己當(dāng)下的狀態(tài)。對(duì)自己的狀態(tài)不做評(píng)價(jià)，只是希望自己能夠看清自己，接受自己，對(duì)自己坦誠(chéng)。

如果還需要給自己一點(diǎn)期待，我希望每天能夠再早一些睡覺(jué)。

晚安，瀟。