一個(gè)人把自我的某種欲望、沖動(dòng)、情感、性格等等，自己不想要的東西拋出去，丟給別人，這個(gè)動(dòng)作就是投射。

比如，有的人自卑，自己瞧不起自己，這種自卑的感覺不好受，就覺得是“你瞧不起我”，把這種感覺丟出去了。

有的人內(nèi)心有被忽視的感覺，經(jīng)常有意躲在角落里，不積極出現(xiàn)，這種自我忽視讓他不舒服，就把這種被冷落，被忽視的感覺拋出去，變成了“你冷落了我，你忽視了我”，其實(shí)是自我選擇了被忽視。

媽媽看孩子寫作業(yè)，看到孩子坐在那，寫很長時(shí)間，就心煩。其實(shí)是自己當(dāng)年學(xué)習(xí)的時(shí)候，覺得很辛苦，投射出去就是看兒子寫作業(yè)好煩。

不斷催促孩子快點(diǎn)完成，是自己內(nèi)心已經(jīng)焦慮了，把這部分焦慮情緒投射給了孩子。

孩子并沒有焦慮，成績排名不靠前，沒有擔(dān)心考不上大學(xué)，都是父母投射過去的，

學(xué)霸媽媽從來不覺得考大學(xué)是一件難事，對她來說，考大學(xué)是一件自然而然，很輕松的事情，自然不會(huì)催促孩子。

親子關(guān)系中，孩子非常不容易，要承受來自父母很多投射來的東西。

投射無處不在，你理解了嗎？