阿何的時(shí)間管理課19:如何突破自己的極限

阿何廣州移動(dòng)的項(xiàng)目管理

不逼到絕路,你不知道自己的極限在哪里。比你想的高。

自控力:人的自我保護(hù)機(jī)制(為了防止有突發(fā)狀況,需要保留一定體力);人畏難退縮本能

為什么難以持續(xù)進(jìn)步?1不懂高效處理的辦法2太多的退路和借口3沒(méi)有持續(xù)進(jìn)步的意識(shí)(大部分都得過(guò)且過(guò),不知道自己極限在哪里)

持續(xù)進(jìn)步的方法:用I+1原則設(shè)定目標(biāo)(數(shù)量化設(shè)定自己的目標(biāo),超出現(xiàn)在的能力)

學(xué)習(xí)和進(jìn)步是終生的事情

培養(yǎng)完成的自覺(jué)性(不完美的完成好過(guò)半途而廢)

任務(wù):用I+1定一個(gè)小目標(biāo)

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