改變難嗎？實(shí)話實(shí)說，不容易。因?yàn)槲覀兘?jīng)常按步驟123進(jìn)行著改變，突然又從3回到了0點(diǎn)，改變會(huì)反彈。而改變的不斷反彈可能會(huì)重疊成了新的限制性的信念。在人的發(fā)展中，有兩種改變，第一的關(guān)于修復(fù)心理的改變，第二是身心健康的情況下，深層的改變，不斷迭代的，愿意去突破，并能夠接受挑戰(zhàn)迎接未來美好的到來。

.教練是改變的推動(dòng)者；是改變過程的專家：它是如何運(yùn)作的，它的層次，維度，種類等等。

改變是如何真正起作用的？驅(qū)動(dòng)和調(diào)節(jié)改變的機(jī)制是什么？

什么會(huì)干擾或可能干擾客戶的改變？

無論改變是什么，它都不是事物或者物體，這是因?yàn)楦淖兪且粋€(gè)進(jìn)程。它是變更、修改或轉(zhuǎn)變某物的進(jìn)程。change來源于拉丁語，意為交換，詞典定義為不同，修改，逆轉(zhuǎn)，移動(dòng)，轉(zhuǎn)換，過渡。

改變就是變更和學(xué)習(xí)。

而人經(jīng)常在這種情況下面對改變/ ~

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