突破依賴心，增加彈性與靈活性

你的安心來自于哪里呢？孩子的體貼懂事，伴侶的踏實體貼，別人的夸獎贊美？還是其他呢？

你會是怎么樣的感受呢？是否有一些想抓又抓不住的忐忑呢？這顆忐忑不安的心就是我們的依賴心。

“依賴心”是如何形成的呢？它本質(zhì)上是一種執(zhí)著、懶惰、不愿意思考、不愿意去精進、進取的狀態(tài)。

總是寄希望于他人。要么他人變好，要么他人為我做點什么。

依賴心是自己不愿意負責，有匱乏之心。障礙我們挖掘本自具足的寶藏。

簡單地說，依賴心就是不愿自我負責，自我承擔，向外尋求之心。它會障礙我們發(fā)掘生命自我本自具足的寶藏。

“依賴心”如何破除呢？

獨立是脫離我們的習性，獨立并不是孤獨、孤單、一個人，而是突破固有的模式，固有的執(zhí)著，增加彈性，張力，與靈活性。

比如小孩子吃飯穿衣都要媽媽，并不是讓他獨立就什么都靠自己，不用管他，不用支持他。而是需要增加靈活性，既能自己解決問題同時又能接受爸媽支持。我可以看著你吃飯，鼓勵你，讓你知道你是可以自己吃的。我也可以喂你一口，讓你知道有媽媽喂挺好，沒有媽媽喂也挺好。

這就讓孩子知道，不能總是用一種方法解決問題，每件事至少有三種以上解決方法，不會因為做了一個方案沒有達成目的就灰心，就懷疑自己，就放棄。

“自立、彈性、靈活”來處理依賴的問題?！白粤ⅰ笔鞘裁?？就是如果你有能力去處理問題，就動用自身的資源去處理而盡量少的調(diào)用外界的資源去處理。它是一種自我負責，同時是對外界比較少的打擾、干擾的狀態(tài)，同時又強調(diào)了一個范圍就是要力所能及。如果自己的能力與資源不足以處理這個問題，我們是可以有彈性與靈活的，這不叫依賴。所以這就強調(diào)了自身的努力，也強調(diào)與外界之間的合作。

這一課總結(jié)下來就是——

自己的事情可以自己做，也可以不自己做

你可以自己做你能做到的事，也可以在需要的時候需求別人幫助

對于你會做的，我可以選擇為你做什么，因為我愛你；也可以讓你自己去做，因為我信任你可以做到

我想到皓皓讓我?guī)兔δ每曜樱靡路?。我會想：“自己會還讓我，你能不能負責”，其實都是自己信念。

他可以自己去做，也可以請我?guī)兔?。我可以歡喜地給他拿，也可以讓他自己去拿。都是可以的。

他遇到了困難，可以自己想辦法，也可以在努力后沒有拿到想要的，從而去尋求幫助。都是可以的。

這個過程鼓勵到他的是我去嘗試各種方法，我提高自己解決問題的能力，我可以換多個方法，也可以請求別人合作。

這就避免了依賴別人不去想辦法，也避免了強撐自己，拿不到想要的結(jié)果。