閱讀和寫(xiě)日記,每天必做

技能不用是會(huì)慢慢退化的。剛剛和老公視頻通話,他和講今天聽(tīng)會(huì)議分享的內(nèi)容。表述調(diào)理清晰,連我這個(gè)外行人都能聽(tīng)懂。我明顯感覺(jué)他的溝通表達(dá)能力和幾年前相比變強(qiáng)了。而我近兩年因?yàn)椴荒苡羞@種大段講述某個(gè)觀點(diǎn)的機(jī)會(huì),語(yǔ)言表達(dá)能力弱了好多。如果大腦不常用,我不會(huì)越來(lái)越傻吧?之前幾天在醫(yī)院,作息規(guī)律,沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)、只能看書(shū),我的思路清晰很多。出院幾天,忙東忙西,兩三天沒(méi)閱讀,我覺(jué)得頭暈乎乎的??磥?lái)閱讀和寫(xiě)日記是每天都得做的事。

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