羅翔老師說(shuō)：人最有魅力的時(shí)候，就是對(duì)周圍的一切人和事物都不在乎的時(shí)候，不在乎他人的評(píng)價(jià)和眼光，不在乎自己是否有存在感，永遠(yuǎn)有自己的節(jié)奏和步調(diào)，這也是松弛感構(gòu)成的來(lái)源。真正內(nèi)心穩(wěn)定的人，往往是站在自己的立場(chǎng)審視世界，而不是通過(guò)別人的鏡頭來(lái)看待自己。只有自己的認(rèn)可，才是這個(gè)世界上最有分量的東西。

但其實(shí)我時(shí)常被各種聲音包圍，總是容易被別人的評(píng)價(jià)和眼光所左右。

從小到大，是一個(gè)非常敏感的人，對(duì)于別人的情緒和話語(yǔ)總是特別敏銳的感受到其意，甚至還會(huì)有過(guò)猶而不及之處。

這樣的敏感無(wú)一不在增加內(nèi)耗與內(nèi)心的對(duì)抗，時(shí)常為了一句話或者一個(gè)眼神，便想入非非。以至于對(duì)于任何一種親密關(guān)系或者近一點(diǎn)的關(guān)系，都是無(wú)法保持長(zhǎng)久的。

曾經(jīng)別人評(píng)價(jià)我像一只刺猬，雖然一直保護(hù)自己，但也阻擋了其他人的好意，永遠(yuǎn)活在自己的世界里。

當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)評(píng)價(jià)，也感覺(jué)非常正確。同時(shí)也在想，要是能改就好了，一轉(zhuǎn)眼十幾年過(guò)去了，依然……

也所以特別喜歡盛明蘭的鈍感力，雖然她都是隱忍，但聰慧的她，也確實(shí)很多方面不爭(zhēng)論不內(nèi)耗，默默的用在了修煉自己的身上。

普通人想要談松弛感很難，但放輕松，不內(nèi)耗不敏感，更多的精力留在努力修煉自己的身上，也不失是上策。