同學(xué)們：

生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。

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? 看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無法想象。所以，我向全校同學(xué)發(fā)出保護(hù)眼睛的倡議，讓我們從今天起認(rèn)真努力地做到以下幾點(diǎn)：

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? 1.在學(xué)習(xí)或者工作之余，可以通過遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神來緩解眼睛疲勞。

? 2.少吃辛辣、油膩的食品，多吃綠葉菜、水果、藍(lán)莓、胡蘿卜等。

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3.可通過眼保健操來緩解眼睛疲勞。

4.通過室外活動(dòng)來放松眼睛。

5.調(diào)整自己的心態(tài)，心情舒暢也是保護(hù)眼睛非常重要的方法。

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? 人們都說眼睛是心靈的窗戶。而我覺得眼睛并不只是一個(gè)我們的身體器官，它更是讓我們?nèi)ヌ剿魃?，挑?zhàn)困難的好幫手！所以，讓我們從現(xiàn)在開始，好好愛護(hù)我們的眼睛，讓它帶我們?nèi)ヮI(lǐng)略大千世界，去感受生活的精彩紛呈，去體會(huì)世界的多姿多彩吧！

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