昨天工作太多，導致剛好一點的后背，下午的時候又開始加重起來了，晚上睡覺的時候，進行了冥想，掃描身體，然后用心去感受身體的疼痛，讓疼痛流經(jīng)全身，不逃避。
原本以為睡一覺，情況會有所好轉，只是一整晚都翻來覆去，睡不好，因為不管是躺著還是側身，都是錐心之痛，痛的身體打抖。
本打算早起寫字的，但實在是痛的不行，只好躺床上，中午才起來吃飯，然后寫字，下午三點去上班。
今天的情況確實比之前的還嚴重，如果過兩天還沒好的話，就要去醫(yī)院看醫(yī)生了。出去讓蘋果幫我捶一下后背，感覺舒服一點了，希望睡一覺醒來，就全好了。
無論情況怎么樣，還是要堅持寫字，這是一年的目標。
圖片發(fā)自簡書App
下午和晚上的工作都不算特別忙，也算是一種安慰吧，畢竟現(xiàn)在有傷在身，能不折騰就不折騰，一定要好好愛護自己的身體。
晚上和妹妹聊天，這妞越來越懂事了，我也就放心了，還知道關心老姐我。愿平安。
