冰山作業(yè)

一.事件：家中有事

二.應(yīng)對(duì)：一致性

三.感受：感恩

四.對(duì)方的感受：

五.想法：

1. 家中有事，看到朋友們不約而同來(lái)幫忙。晚上大家連飯都不吃，或各自回家，或幾人小聚。

2.看到大家在一起，不論多久不見(jiàn)，都可以輕松的溝通，感恩大家，在這個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)我們的幫助和支持！

六.期待：

1.自己對(duì)別人的期待：給我建議和支持

2.自己對(duì)自己的期待：照顧好自己

3.別人對(duì)自己的期待：照顧好自己

七.我的模式：感恩的心

八.我深層次的需求：被理解，被認(rèn)可

九.我可以做些什么來(lái)滿(mǎn)足我深層次的需要：做好自己，朋友們有事情及時(shí)幫忙

十.生命力：我是一個(gè)心存感恩的人！