一天看完《守望幸?！罚髡咦隽?5年心理家庭健康咨詢工作。提書里的幾個(gè)觀點(diǎn)嘮嗑

“覺醒并非易事，但也絕非難事”

作者大學(xué)學(xué)的是心理咨詢專業(yè)，我發(fā)現(xiàn)走入這個(gè)專業(yè)的人大都一生都在尋覓，尋的不是財(cái)色利權(quán)，尋的是自己，例如“我是誰”“我從哪來”“我到哪去”“我為何不能平靜”“為什么會(huì)發(fā)生這樣的事”“世界為什么是這樣”等等。

人類一旦思考此類問題，便是天才在左，瘋子在右了。

每個(gè)人因緣不同，覺醒之路都不同。一般情況下經(jīng)歷過大挫折的人更易覺醒，例如家庭大變故，自己的身體、生活或事業(yè)上的大變故，親人離世等等，便會(huì)去找答案。作者是和女朋友經(jīng)歷過一次神奇療愈之后慢慢走上覺醒之路……

榮格說“往內(nèi)看的人清醒，往外看的人糊涂”，作為地球上最厲害的物種，人類一直走在自我覺醒的進(jìn)化之路上。

“生活是為了學(xué)習(xí)”

我們是有身體的靈魂，而不是有靈魂的身體。靈魂借助身體來地球體驗(yàn)生活，學(xué)習(xí)課程。

古老的占星學(xué)有一說法，南北交點(diǎn)的位置能查一個(gè)人一生的人生課題。

以上觀點(diǎn)是否科學(xué)暫且不討論，但是從這個(gè)角度看世界也很好。生而為人，每個(gè)人的降生都帶著人生課題的，遇到困難便不會(huì)那么想不通了，生活就是為了學(xué)習(xí)，對(duì)生活的抱怨與不滿也會(huì)減少許多。

“評(píng)判是阻礙你從不必要的情感折磨中解脫出來的主要絆腳石”

二元對(duì)立的世界總是要分是非對(duì)錯(cuò)黑白曲直，大部分人都活在自己的認(rèn)知中，而且都會(huì)認(rèn)為自己的認(rèn)知是正確的。例如在關(guān)系中會(huì)發(fā)生的評(píng)判，對(duì)方怎么會(huì)這樣，他這樣做是不對(duì)的……；我對(duì)他這么好，他為什么會(huì)這樣……；諸如此類，自己和自己議論不休。

認(rèn)知是處理過的觀察。處理的過程就是觀察者從小到大被環(huán)境影響之后的思維模式，每一個(gè)人的思維模式都是不一樣的，評(píng)判由此產(chǎn)生只會(huì)給自己造成極大的困擾。

電影羅門生講發(fā)生一件事情，不同角度的人講自己看到的情形，反饋都是不一樣的。

佛家五戒之一“不妄語”，覺知一言一行一思想，不隨便評(píng)判人事物，是最好修養(yǎng)了。少了評(píng)判，就自然減少關(guān)注亂七八糟的事情，減少談?wù)撨@些事的精力，不必要的情感困擾也越來越少。

so，大半夜煲了一碗雞湯，“覺知覺醒到生活就是個(gè)學(xué)習(xí)課題，不評(píng)判，不抱怨”