在工作生活中有沒有感覺到自己忙忙碌碌可收到的效果甚微，或者是心力交瘁？想要去改變這種狀態(tài)，那么建議你閱讀今天要介紹的這本書籍--《精要主義》 。
本書的作者是格雷戈·麥吉沃恩，作為精要主義的提出者、倡導(dǎo)者及領(lǐng)導(dǎo)者，致力于幫助個人和企業(yè)摒棄瑣碎，直抵精要。其服務(wù)的客戶包括Apple、Google、Facebook等多家世界頂尖公司。
關(guān)于我們該如何行動才能讓自己摒棄瑣碎的事情，得到生活的美好，書中給了我們?nèi)齻€行動指南，探索、排除、執(zhí)行。我們可以將它理解為運(yùn)用選擇能力、舍棄不重要的事、專注于當(dāng)下。
001運(yùn)用選擇能力
總覺得精力不夠用，其實(shí)還是選擇的能力用的不夠，就像明天有一個重要的會議，同時你還安排明天交一份很復(fù)雜的報告，這樣意味著你不是完不成工作就是完成的質(zhì)量很粗糙。其實(shí)很簡單往后推遲一項工作即可，但代價就是你會錯失掉一些機(jī)會?？捎兴峋蜁兴茫热鐝?qiáng)生公司就是從一件案件中東山再起的，強(qiáng)生公司卷入了一個有問題的藥品案件，強(qiáng)生公司沒有用其他公司常用的手段，而是強(qiáng)生召回所有問題藥品，他們得到了巨大的損失，可是他們贏回市場。
002舍棄不重要的事
就像之前很火的“斷舍離”一樣，我們對自己工作生活上的事務(wù)也要進(jìn)行“斷舍離”，當(dāng)然舍棄不重要的事，首先要明確目標(biāo)，然后要學(xué)會說“不”，最后要適當(dāng)止損。你要明確哪些事是最重要的，明確的目標(biāo)可以讓你擁有目標(biāo)意識；同時學(xué)會拒絕一些事情，就像你下班明明安排了健身計劃，可同事邀請你去參加一個意義不大的聚會，這時你就要勇敢的拒絕他，使自己的時間變得高效起來；適當(dāng)止損，知道這件事應(yīng)該舍棄掉，可是在這件事上已經(jīng)投入了大量的時間和金錢，投入了這么多自然不愿放棄，可當(dāng)你繼續(xù)堅持下去，它就像個黑洞一樣，讓你離正軌越來越遠(yuǎn)，適當(dāng)?shù)闹箵p，才是接近正軌的良方。
人生中一半的麻煩源于答應(yīng)得太快，拒絕的太慢。
003專注于當(dāng)下
是不是發(fā)現(xiàn)會很容易擔(dān)憂未來，對以前犯的錯誤總是耿耿于懷。當(dāng)你擔(dān)憂思慮的同時，時光匆匆溜走了不說，還忽略了現(xiàn)在所做的事。能讓你專注的不是昨天和未來，就是現(xiàn)在。作者以前吃午飯的時候總是想晚上怎么安排、早上的會議怎么樣了，完全沒有享受午飯的過程，而這次作者充分的享受了午飯時光，同時這種專注的感覺也一直延續(xù)到了下午，連工作都進(jìn)展的很順利。活在當(dāng)下才是最重要的。當(dāng)你把精力專注的投入到手頭的一件事上，會發(fā)現(xiàn)做起這件事來非常簡單。
總結(jié)一下所說的三點(diǎn)：第一是運(yùn)用選擇能力，學(xué)會舍得選擇重要的事。第二舍棄不重要的事，明確目標(biāo)學(xué)會拒絕，適當(dāng)止損。第三專注于當(dāng)下，活在當(dāng)下最重要。
「無戒寫作訓(xùn)練營第三天 ? ?學(xué)號49」
