0158|補(bǔ)心理學(xué)作業(yè)有感

五一假期基本上都在家補(bǔ)作業(yè)了。同時(shí)思考了幾個(gè)問題:

1.書是讀了,但是沒有寫作業(yè),根本的原因是什么?

思考的點(diǎn)是幾個(gè):(1)內(nèi)心上面來,覺得自己的讀書本身是比較深入的,在閱讀的過程中,結(jié)合自己的一些經(jīng)驗(yàn)以及產(chǎn)品,商業(yè)的認(rèn)識(shí)在不斷進(jìn)行反向思考,這些思考往往在碎片時(shí)間,上下班路上,和朋友的微信交流里面解決掉,而專門抽出一段時(shí)間寫作業(yè),讓自己覺得反而無法進(jìn)行。打開一個(gè)石墨文檔不過3分鐘,而自己就是沒有去做;

(2)再進(jìn)一步反思自己,發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒寫作業(yè),內(nèi)心一直惦記著。這種惦記,就是一種拖延帶來的心理壓力,讓自己處于一種玩不好,學(xué)不好的狀態(tài)。這種狀態(tài)持續(xù)的越久,行動(dòng)上面反而越不利。那接下來應(yīng)該怎么辦?一個(gè)就是你自己讀書好了,閱讀的目的其實(shí)更多的是內(nèi)化自己的思考和行動(dòng),每個(gè)人有每個(gè)人的閱讀訴求,又何必讓自己陷于一種被動(dòng)的過程中。所以,當(dāng)你要參加一個(gè)行動(dòng)的時(shí)候,還是想清楚有沒有必要,淪為形式上面的東西和疲于應(yīng)付的學(xué)習(xí)只會(huì)讓自己的節(jié)奏變得混亂;

(3)貓貓的復(fù)盤給我的印象很深,但是不是每個(gè)人都需要活的那么用力?我感覺自從大學(xué)以后,自己就很少這么用力的活著了,找不到心理上的動(dòng)力源頭,或者欲望。知行合一,以前只覺得知道,然后做到。近期的思考,中間還有一層,需要理解到。你不理解底層的東西,就只能半途而廢。所以,不寫作業(yè)只是表面,而對(duì)行動(dòng)底層的理解不足以及自我認(rèn)知不夠,才是根本。

2.補(bǔ)完作業(yè)的感受

(1)上面講的都是廢話,本質(zhì)上還是自己弱雞,有沒有勇氣去挑戰(zhàn)這些事情。一道一道做,每天早上7點(diǎn)做到12點(diǎn),也就做完了。哪有那么多為什么?不行動(dòng)的思考太多并不會(huì)讓你成為哲學(xué)家,只會(huì)讓你成為廢物;

(2)時(shí)間并不是擠出來的,時(shí)間是安排出來的。比如每天中午和晚上飯后,其實(shí)還是有1個(gè)小時(shí)左右可以進(jìn)行讀書和寫作業(yè),只是你沒有刻意的在安排上面把這個(gè)時(shí)間確認(rèn)出來就是寫作業(yè),所以時(shí)間就不斷的被其它事情和溝通消耗掉了;

(3)微行動(dòng)很重要,你不能把事情積累到一個(gè)非常難以完成的地步后再追求完美的企圖一下搞定。每天做一些,比如花3分鐘打開石墨鏈接,按照計(jì)劃做,反而會(huì)更好;

(4)讀書的目的還是為了應(yīng)用,光讀表面沒有理解透徹作者背后的思考,以及構(gòu)成這個(gè)知識(shí)的理論,是無法真正內(nèi)化的。就比如刻意學(xué)習(xí),其實(shí)讀過很多次,但是在一些操作上面,還是沒有真正領(lǐng)悟。尤其是背后的心態(tài)是什么?是什么樣的背景構(gòu)成這種心態(tài)?還需要不斷去琢磨;

(5)想清楚再去做事情。結(jié)合自己的實(shí)際情況去落地,不要好高騖遠(yuǎn),搞清楚自己要什么。

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