Day3變好計(jì)劃

? ? ? 當(dāng)初的生藥學(xué)還是有點(diǎn)收獲的,還是能認(rèn)識(shí)經(jīng)常見的植物的。當(dāng)時(shí)為了能夠認(rèn)識(shí)常見的藥用植物,把學(xué)校的各個(gè)角落的花草都認(rèn)了一遍。再加上后來(lái)爬山認(rèn)草藥,還是收獲不小的呢

垂絲海棠

1.飲食

早餐:一個(gè)花卷,一個(gè)榴蓮酥(初次嘗試);

午餐:燉魚,藕條,葫蘿卜炒花生米,一點(diǎn)米飯;

下午:喝了一杯飲料;

晚餐:燉魚,藕條,葫蘿卜炒花生米,一個(gè)芒果;

2、運(yùn)動(dòng):

一萬(wàn)兩千步;四組平板支撐,一百個(gè)空中騎腳踏車,80個(gè)俄羅斯轉(zhuǎn)體;

3、日常學(xué)習(xí)

早上在B站上看了一個(gè)小時(shí)的白楊老師6500詞速記;一小節(jié)漢字的字形分析,感覺自己的字不太好看;

4、工作

有點(diǎn)消極了,感覺忽然自己找不到了自己未來(lái)的方向了。

5、早睡早起項(xiàng)

? ? 昨天睡的有點(diǎn)晚了,十一點(diǎn)多一點(diǎn)才睡覺。今天要早點(diǎn)睡覺。

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